北京鹤年堂的养生文化是什么?
北京鹤年堂积极挖掘、整理鹤年堂养生秘笈,通过经络检查、阴阳气血八刚辨证,分析五脏六腑功能的盛衰,再通过循经通络方法,来消除体内淤滞的根本症结,很多病症自然就会缓解和消失。同时,秉承传统养生药补不如食补的理念,科学、合理、有效地利用食物的四性五味,辨证结合人体五脏六腑与体质的不同,开具食疗养生方,以求千人千方,能够在不知不觉的日常吃、喝的同时起到防患于未然,祛害于无形之中。
北京鹤年堂积极挖掘、整理鹤年堂养生秘笈,通过经络检查、阴阳气血八刚辨证,分析五脏六腑功能的盛衰,再通过循经通络方法,来消除体内淤滞的根本症结,很多病症自然就会缓解和消失。同时,秉承传统养生药补不如食补的理念,科学、合理、有效地利用食物的四性五味,辨证结合人体五脏六腑与体质的不同,开具食疗养生方,以求千人千方,能够在不知不觉的日常吃、喝的同时起到防患于未然,祛害于无形之中。
琴,是中国最古老的弹弦乐器。早在周朝就普遍流行,根据《诗经》记载,那时它常与瑟合奏,作为诸侯的庙堂雅乐,到汉唐时才为文人雅士作为修身之器:与松柏清风,高天明月相伍,作为陶冶性情、净化心灵的良方。 在《红楼梦》第八十六回中,有一段贾宝玉请教林黛玉关于抚琴方面的对话。不仅对古琴的记谱法、琴的传承、和...
“人子养老之道,虽有水陆百品珍馐,每食必忌于杂,杂则五味相扰,食之不已,为人作患。”——语出唐代孙思邈《千金翼方·养老食疗》。 “人子养老之道,虽有水陆百品珍馐,每食必忌于杂,杂则五味相扰,食之不已,为人作患。”——语出唐代孙思邈《千金翼方·养老食疗》释文:这是告诉我们赡养老人之道,虽说珍贵食物多...
由于社会角色使然,中年男性承担着远比女性为多的社会压力、工作压力、生活压力;加之现代社会的高强度、快节奏,使他们不能随时进行放松和休息。 据世界卫生组织调查,全球约有35%以上的人处于疲劳状态,尤其是中年男性人群疲劳状态者高达60%~75%。专家们指出,持续过度疲劳、长期睡眠不佳后果严重,易引发慢...
人越到中年,发现自己不能再好好地睡一个完整的觉了,有的人甚至会被夜尿憋醒,以前我们把它当成一个玩笑,但现在,随着年纪的增长,身边很多朋友都开始出现这样的问题。 01 为什么会被尿憋醒? 一般到了40岁以上,就有越来越多的人有起夜的问题。 年轻的时候,身体会有自然的分泌节律,夜间睡觉的...
泡个枸杞水就叫养生?清晨跑几圈就叫养生?晚上吃半饱就叫养生?那可真是大大的误解了老祖宗给我们留下的养生延寿文化。 我们从《黄帝内经》说起,作为中医养生理论的奠基之作,充分考虑了天、地、人之间的关系,在论述人体生理病理时,将天时气候、地域环境、个体差异作为选择养生方法的重要依据,形成了“三因制宜...
健康不是简单的体育锻炼,也不是营养餐或太极拳。医疗保健的基础是调整阴阳,气血,保护精神的原则。它采用调节精神,引导呕吐,调整时间,喂养,药物,禁欲,排气的各种方法,以实现维护,调养,支持生命,达到人体健康的目的“长寿”。 医疗保健是为了维持和关爱生命并实现长寿。保健是指通过各种手段保护人体生命...