《道德经》中提到的“无为”在东方传统养生文化中指的是什么状态?
遵从天道的无为,不以人“道”的有为就是无为,
无为是一种心态,更是一种境界,无为并不是说什么都不做,遵从自身的习惯内心需求,不是说人家说什么好就去做什么过量吃什么过量做什么,遵从内心不去强求身体习惯所抗拒的,人是
万物之灵,吃和运动准从内心不过多不过量就是无为,遵从内心不贪嗔痴怒就是无为[可爱][可爱][可爱]
遵从天道的无为,不以人“道”的有为就是无为,
无为是一种心态,更是一种境界,无为并不是说什么都不做,遵从自身的习惯内心需求,不是说人家说什么好就去做什么过量吃什么过量做什么,遵从内心不去强求身体习惯所抗拒的,人是
万物之灵,吃和运动准从内心不过多不过量就是无为,遵从内心不贪嗔痴怒就是无为[可爱][可爱][可爱]
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人越到中年,发现自己不能再好好地睡一个完整的觉了,有的人甚至会被夜尿憋醒,以前我们把它当成一个玩笑,但现在,随着年纪的增长,身边很多朋友都开始出现这样的问题。 01 为什么会被尿憋醒? 一般到了40岁以上,就有越来越多的人有起夜的问题。 年轻的时候,身体会有自然的分泌节律,夜间睡觉的...
“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节”。这是宋朝无门慧开禅师所作的一首诗偈。这首诗偈含有养生哲理。人生在世,恰似四季更替一样,有风花雪月,有酸甜苦辣,有悲欢离合,有生老病死。倘若我们能以平和的心态对待包括荣辱得失、生死离别在内的一切事,更不把闲事挂在心上,善于静心...
俗话说:男靠吃,女靠睡。男不离韭,女不离藕。男要“冷”养,女要“热”养…… 其实,这些俗语都在说明一件事:男女养生,各有侧重。 今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册,能帮你选择更加适合自己的养生方式,健健康康活到百岁! 男靠吃,女靠睡 01 男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此...