1、把握空调的温度 空调冷气，晚间风扇致颈部受凉而引发的颈椎急性疼痛在夏季十分典型。在享受清凉的同时，还应该有度，注意对空调温度的把握；晚间扇风扇，在夜凉时也要注意颈、肩部的保暖。
2、江边闲步带上披肩 夏夜，很多人喜欢在江、湖边闲步。晚间江、湖边温度过低，也容易引起颈、肩部受冷风影响而不适，应注意。如偶感颈部受凉，应及时用手搓揉一下，女士最好带上披肩。
3、避免冷水浴 颈椎病人应尽量避免冷水浴，特别是出汗以后，否则容易引起急性症状。在运动或者发汗以后，用微烫的水沐浴，更能消热不说，还能很好地缓解颈、肩发僵或者疼痛。
夏季饮食应以清淡为主，辛辣食物容易导致身体上火、炎症的发生，对于颈椎病患者而言，颈部炎症，可直接刺激邻近的肌肉和韧带，导致椎节内外平衡失调，诱发疼痛等颈椎病症状。
凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就称之为 “空调病”或称为“空调综合征”，是指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、腹痛腹泻、上呼吸道感染、关节酸痛等一系列症状。 严格来说，医学上并没有“空调病”这个诊断名称，这是一个社会学诊断的病名。一般来说，凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就...
夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。夏季人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“顺应天然”的养生原则，此时更应该注意养护阳气。 大暑一过，酷热难耐，很多人便开启了“凉快”模式。但是其中一些看似是“夏季专属”的常见行为，实际却是在不知不觉中损害着我们的身体健康...
夏天气温高，人体出汗多，体内容易缺水，若水分不能及时补充，缺水更加严重，可使血黏度增高，促使血压升高和血栓形成，因而诱发中风、心梗、心绞痛等疾病。 夏天气温高，人体出汗多，体内容易缺水，若水分不能及时补充，缺水更加严重，可使血黏度增高，促使血压升高和血栓形成，因而诱发中风、心梗、心绞痛等疾病。因...
盛夏，人体的阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄阳，躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。对于已经有肺部疾病的人来说，相比寒冷的冬天，患者夏季感觉最舒服，是稳定期康复治疗的“黄金季节”。 肺不仅掌管人体的呼吸，还协调辅助心脏，管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。与此同时，肺也...
2018戊戌年，太阳寒水司天，太阴湿土在泉，中见太徵火运，全年气候寒热变化较大，雨水分布不均，夏天寒、湿会偏重。因此今年除了遵循“夜卧早起”“使志无怒”的“夏三月”养生原则外，更要结合运气特点加以调摄。 中医治病养生讲求“天人相应”之理，遵循自然规律，顺时颐养，《黄帝内经》有言：“智者之养生也，...
被蚊子叮咬后，很大程度会出现皮肤痕痒、红肿等症状，这时可用氨水、香皂水等氨水涂抹被咬部位进行缓解，这样能在数分钟内止痒。 夏天被蚊虫叮咬是常事，我们却习以为常认为没什么很大的问题。事实上蚊虫叮咬不仅仅会伤害我们的皮肤，有时候还会带来一些传染疾病，所以我们一定要懂得如何预防蚊虫叮咬。 驱蚊方法介绍...
