1、取鲜芦根、丝瓜皮各100克，煎后凉服，有清暑湿除烦止渴之功。
2、金银花、菊花、麦冬、五味子各20克，加酸梅100克，加水煎后，去渣，加入适量的白糖，凉后服，有开胃、生津、止渴之功。
3、绿豆100克，白扁豆20克，水煎饼45分钟，加入白糖适量，凉后服用，有清暑热、健脾化湿之功。
4、金银花、野菊花、扁豆花各25克，煎汤代茶，有清暑解热毒之功。
冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。 冬病夏治源于《黄帝内经》中“春夏养阳”的理论，是根据《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制...
夏季炎热，很多人都喜欢冷饮或者从冰箱取出食物直接食用，为此专家提醒这种习惯一定要警惕“冰箱病”。 夏季炎热，很多人都喜欢冷饮或者从冰箱取出食物直接食用，为此专家提醒这种习惯一定要警惕“冰箱病”。 1、冰箱头痛 刚从冰箱冷冻室取出的食品，如果立即进食，将明显刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉...
夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量和心输出量大大增加，心衰发生率和心脏病死亡率也会增加。 夏季气温高，想要顺顺利利的度过夏季就要注意防暑降温。 据了解，中暑的发生是综合因素产生的，一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失...
炎夏即将来临，为了对付酷暑高温，人们各想高招。可是，有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。 炎夏即将来临，为了对付酷暑高温，人们各想高招。可是，有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。下面就是人们在夏日容易步入的防暑误区： 赤膊凉快 不少人认为衣服穿得越少越凉快...
中医养生讲究“人与天地相应”，通过改善起居、饮食及情志来调节五脏之气，使之与自然界阴阳变化相统一。夏天应遵循“夏气之应，养长之道”的规律，才能使外邪不易侵犯人体，达到颐养天年之功。 一把蒲扇，几声蝉鸣，点点流萤，夏至已至，转眼间炎热的夏天来临了。古有云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”...
夏季天气炎热，经皮肤和呼吸道丢失的水分较多，易引起人体缺水，导致尿液浓缩，尿液中的矿物质容易变成细小的沉积物，从而形成结石。 夏季天气炎热，经皮肤和呼吸道丢失的水分较多，易引起人体缺水，导致尿液浓缩，尿液中的矿物质容易变成细小的沉积物，从而形成结石。结石病不发则已，一发“惊人”。高温天气，泌尿系...
