西瓜性凉，是天热解暑的佳品，最适合在夏季吃。立秋后，天气开始转凉，就不能再像夏季那么吃了。否则，西瓜湿重，会使人大受寒凉，秋后抵抗力下降易生病。那么，立秋后吃西瓜应该注意什么呢？
消化不好 少吃西瓜
西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
西瓜太凉 易伤脾胃
西瓜如果冷藏时间较长更容易伤脾胃。因为突然遇到过凉的食物，胃平滑肌和黏膜的血管会出现收缩，甚至痉挛，引起胃痛或加重胃病。另外，还可能引起咽喉炎或加重咽部炎症。西瓜的冷藏温度在8℃～10℃最佳，因为这个温度口味最好，每次吃西瓜的量不要超过500克，且要慢慢地吃。
秋季在防秋燥的同时，防湿、防风一样不可忽视。 进入初秋，暑期的湿热已经消除了一大半。然而，此时气温仍然很高，尤其是在我国长江中下游以南的地区，农历9月一些地区的最高气温依旧维持在35℃以上，夏暑尚未完全消除，加上秋天雨水增多，湿、热依旧很“活跃”。所以，秋季在防秋燥的同时，防湿、防风一样不可...
初秋正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。 初秋是气温变化较大的一个时令。此时节的气候特点是中午热，早晚凉，昼夜温差大，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥证。 专家介绍，万物经历了夏季的茁壮成长，初秋是到了收敛生性的时...
人秋以后，天气逐渐变得凉爽，“贴秋膘”又开始在很多地方流行起来。秋后的确该适当进补，但贴膘并非明智选择。 民间紊有“昼养阳，夜养阴”的说法，良好的睡眠可以保障心肺肝脾肾等脏器得到充分休养。人秋后的作息应逐步调整为“早睡早起”的状态。入秋以后，天气逐渐变得凉爽，“贴秋膘”又开始在很多地方流行起...
哮喘的发作，多半是季节性的，每年夏末秋初开始发作，仲秋季节发展到高峰，寒冬腊月减缓，来年春季又呈高峰趋势。 支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。哮喘的发作，多半是季节性的，每年夏末秋初开始发作，仲秋季节发展到高峰，寒冬腊月减缓，来年春季又呈高峰趋势。病人在哮喘发...
秋季重在养肺，肺在志为悲，秋天的“秋风秋雨”到处是一派肃杀的景象，极易引起人们低落、伤感的情绪，秋季还必须注意不断地调养神气，以适应秋季季节特点。 秋季重在养肺，肺在志为悲，秋天的“秋风秋雨”到处是一派肃杀的景象，极易引起人们低落、伤感的情绪，秋季还必须注意不断地调养神气，以适应秋季季节特点，...
中医学认为，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥最容易损伤肺，因此秋季尤其要注意对肺的保养，预防肺系疾病发生。 在四季气候中，中医将“燥”列为秋季主气，认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。入秋以来，有些人出现了皮肤发紧、口干舌燥、鼻腔干燥、喉咙发干、干咳无痰或痰少而黏、大便秘结等症状，这些症状并不是一般的...
