泡枸杞时加一宝，连喝7天，排出体内湿气，肝肾也会越来越健康！
泡枸杞时加一宝，连喝7天，排出体内湿气，肝肾也会越来越健康! 在我们日常生活中，枸杞是比较常见的一种滋补品，随着生活节奏的不断增大，很多人都喜欢用枸杞泡水喝。有补肾、明目的功效。对于男性来说，长期喝枸杞子茶还可以强身健体。含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，所以常喝枸杞茶，肾脏功...
女人每天坚持黄芪泡水喝，5个好处可能不请自来，若你爱喝，恭喜
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生! 在我们身边很多的女性朋友在平时都有爱喝水的好习惯，都知道喝水能够帮助促进体内的血液循环，加速毒素垃圾的排出，对于美容养颜具有非常好的效果。如果在水中加点料，养生效果可能会翻倍。黄芪是我们日常生活中一种非常常见的中草药，女人...
养生拼的是细节！常按这些穴位保健又养生
穴位保健是一种简单、方便且行之有效的保健方法，通过刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，今天与你聊聊穴位养生的话题。 温敷四穴暖全身 《黄帝内经》中有“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰...
不同手指的痛可能暗藏不同的身体疾病
俗话说的好，“十指连心”，十个手指头不仅承包了我们一生中的生活使命，还能反映出身体的健康状况，不同手指痛能提示脏腑疾病，生活中手指痛一定要注意哦! 不同手指痛提示脏腑疾病拇指疼痛 拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。按摩拇指可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，...
人的5个手指中各自藏着哪些养生密码
我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位，可强身健体、防病治病。大拇指的养生密码大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸。拇指上的少商穴，可排泄体内肺经之气，有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。外感风热引...
霜降之后，应该早睡早起重“平补”养生
霜降之后气温陡降，提示着冬天即将到来。不久之后，树叶将会枯黄，动物们要储藏食物过冬，或者准备冬眠了。湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复科叶勇副主任医师介绍，霜降气温变化剧烈，昼夜温差增大，受寒凉气温的影响，人体需要应对外部的环境，也需要养生。他建议，在这个季节要早睡早起，结合运动，“平补”度...
厨房里的中药：核桃
核桃，亦名胡核、羌桃，为药食两用的佳品。因药用其仁故名核桃仁、胡桃仁。原产于我国西北地区，汉代张骞出使西域带回中原栽培，由于当时的西北地区称为胡羌，故而得名。 核桃仁的应用最早见于《千金要方·食治》，在本草著作中的记载，则首见于《食疗本草》。为胡桃科胡桃的种仁。当今广泛分布在美洲、欧洲和亚...
中医养生知识大全100条，建议收藏
1、记住：睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根，健康的根本...