中医养生标准排通调补固这个顺序正确吗？
排通调补固是黄帝内经中总结出来的精髓 不排不通不调补 记得养生保健一定要经过排通之后才能调理 很多人身体有问题了就想快速解决，直接调或者是直接补 这样反而让身体越来越差，虚不受补或者是身体不排毒，那进补的全是毒 排就用完美森林海藻冻排出肠道垃圾 通就用完美森林红藻汤保持气血充盈 调补是针对身体各个部...
怎样系统的学习中医养生知识？
学习中医首先要深刻学习一下我国古代哲学（一气论、阴阳论及五行），这个基础一定要学好学实；其次以你的思辨能力、识记能力和实践能力从基础的《中医内科学》、《中医诊断学》和《中医药理学》学起，这类的书比较容易懂；再后来就可以考虑看一下《金匮要略》《诸病源侯论》《黄帝内经》这类书，这类书比较难懂但都是中医的...
中医养生，到底什么是元药？
对不起我没听过什么是元药。但是我认为中医对药材的讲究是辩证使用。尤其鹿茸，人参这种名贵，而且大补的药。 中医讲究的扶正祛邪，如果你的一个脏器需了，那么肯定由于另外一个脏器的毛病，中医里边的补药有的需要先泻在补，有的是需要大补，有的需要温补，而且还有虚不受补。还有您说的中医是根据病症卖元药，还是直接卖...
中药真的养生吗？
中药真的养生吗？ 一：中药可以养生，因为，中医讲的是七分调养、三分治疗，黄帝内经讲的是《救治于后不若摄养于先》意思是，预防在先，不治已病治未病，等到疾病发生了，再去治疗，而是在疾病没有发生之前，我们是预防在先。 二：中药它分三个等级，上品中药材、中品中药材、下品中草药。我们着重讲上品中药材，指的是“...
什么是养生？如何养生？
养生就是通过各种方法，去保养身体、增强体质、预防疾病，来达到延年益寿的目的，要想达到养生，必须从饮食、心情、心里上调理，保持心情舒畅、劳逸结合、荤素搭配、积极运动，用这些养生的方法，就可以使人身体健康、颐养天年。 养生的关键在于养，养好身体生命才能旺盛、有生机，怎样才能养好身体呢？看看这个‘养‘字...
想自学中医养生要怎么入手？
这个问题，可能难倒过很多人，绝大多数对中医养生有点兴趣的人，都在中医繁杂的名词浩瀚的典籍面前，望而生畏，知难而退。 其实，中医养生并不需要背很多中草药中成药，不需要一定会摸脉，会背大段的汤头歌诀，这些都是需要大量的时间精力，专门的去学，我们可以另辟蹊径，从学会刮痧入手。 中医六法，砭，针，灸，导引，...
小寒到来以后，如何借“中医养生”去调理自己的身体？
【栏目简介】 “你关心的话题，由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目，创办于2016年6月，获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖，并受邀成为国家卫生计生委“中国医疗自媒体联盟”成员、北京市中医药立体传播联盟品牌栏目等。 【本期嘉宾】北京...
什么是五行养生与中医养生？
国人自古注重养生，特别是古代结合金木水火土五行之说进行养生。“五行养生”是中医养生的一部分，根据中医理论，人体的心、肝、脾、肺、肾对应五行的火、木、土、金、水。基于此，每个人都会有自己的五行属性，人与人之间不同的五行属性决定着各自的容貌、健康、情绪、甚至身材。只有保持五行平衡、五脏调和才能维持人体的...
中医养生保健主要有哪些课程？
有中医养生学，主要的课程 中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学...
中医养生有哪五个观点？
中医养生五观点 大家好，又到了半夏的分享时间了。今天半夏要给大家分享一下关于中医养生的几个观点。 《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。 1、自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”...