9月23日，是“秋分”节气，饮食上吃点啥好？又该如何养生呢？
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 明天，也就是9月23日，就是二十四节气之——秋分！ “秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。 秋分时，一天24小时，昼夜均分，各12小时，是平分秋季的节气。我国古人划定秋分有三候：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。...
二十四节气之一的芒种如何养生？
芒种是个很美好的节气，人生最幸福的煎熬叫等待。芒种也叫“忙种”，是农事最为繁忙的节气，预示着播种希望，收获喜悦。 芒种节气开始，我国很多地方就进入了雨季，长江中下游地区进入梅雨季节，近日来北方也开始了持续的降水。气温走低，空气闷热。 所以，芒种节气一个养生的关键——防湿。中医认为，湿邪是六淫之一，...
根据二十四节气，如何做好养生？
二十四节气歌，相信很多人多听过：春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连, 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。《黄帝内经》对于节气养生之道提出了明确的指南。二十四个节气，大体可以按春夏秋冬四个季节分类，下面我分别介绍下如何做好节令养生。 一、春季节令及养生 春季的节令包含：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。...
小雪节气养生要怎么做？
小雪如何养生？1、保持积极向上的心态。 冬季时分，白天的时间减少，天气更多时候是阴寒交迫，心情包括日常起居自然也会受到影响。而此时要十分注意的是尽可能地保证自己不受天气的影响，保持积极向上的心态去面对生活。 2、饮食方面注意养生细节。 冬季是适宜进补的季节，在饮食方面我们倾向于补充一些热量较高的食物...
大雪节气养生要怎么做？
“一直在线”是一家致力于“务基层、服务大众”的健质管理公司,能提供线上和线下医疗建康管理一健康咨询、就医协助、医技术支持、血适医院服务。 感觉才刚刚过去小雪节气，紧接着就是大雪节气。大雪是农历24节气中第21个节气，同时也是冬季的第3个节气，大雪节气一到，也就意味着真正的寒冬即将来临。天气更加寒...
对于很多养生的人群来说 大麦茶什么人不能喝
脾胃虚弱的人不能喝。 脾胃虚弱的人喝大麦茶就有可能出现胃部不适，甚至拉肚子等情况。 大麦茶的好处 大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。 大麦茶还可用于：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。 小...
哪些人群不能吃枸杞?今天告诉大家(转载)
哪些人群不能吃枸杞? 1、阴虚体质的人群 对于阴虚体质的人群来说，如果过量的食用了枸杞，那么很可能会出现上火的症状，尤其在夏季时节，天气更加的炎热，体内更容易有火气，一旦吃多了枸杞，可能会给身体带来健康隐患。 2、感冒发烧的人群 虽然枸杞有很好的养生作用，能起到提升身体抵抗力的作...
养生人群中哪些人群不宜喝苦丁茶呢(转载)
苦丁茶的饮用 冲饮苦丁茶的要点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也...
老年人的关节炎、风湿，寒性体制人群（暖宝宝）
我的母亲是个闲不住的人，是个忙碌的人。记得小时候在田里和父亲干一样的活，回到家还要做饭、洗碗，打扫卫生…… 但是由于常年的劳累，母亲的身体出现了一系列问题：关节痛、颈椎病。再加上母亲是寒性体质，整个夏天母亲是最痛苦的…… 很少见母亲在夏天能够吃点水果，能够喝点冰镇饮料，哪怕能够喝点凉白开...
哪类人群容易患宫颈糜烂?
哪类人群容易患宫颈糜烂?下面专家为您具体介绍，希望对您有所帮助： 1、未婚女子由于处女膜的屏障保护作用，阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以...