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十二时辰养生法 (转载)
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下: 1、卯时(5:00-7:00)见晨光即起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热,摩鼻两旁、熨摩两目六七遍;再将两耳揉卷五六遍;然后用两手抱后脑,手心掩耳,用食指弹中指,击脑后各24次。最后去室外晨练。 2、辰时...
十二时辰养生法(转)(转载)
十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下: 1、卯时(5:00-7:00)见晨光即起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热,摩鼻两旁、熨摩两目六七遍;再将两耳揉卷五六遍;然后用两手抱后脑,手心掩耳,用食指弹中指,击脑后各24次。最后去室外...
十二时辰养生法
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下: 1、卯时(5:00-7:00)见晨光即起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热,摩鼻两旁、熨摩两目六七遍;再将两耳揉卷五六遍;然后用两手抱后脑,手心掩耳,用食指弹中指,击脑后各24次。最后去室外晨练。 2、辰时...
十二时辰如何划分呢?
子时,夜半,又名子夜、中夜。十二时辰的第一个时辰。子对应鼠,是因为老鼠在这个时间段对活跃。(23时至01时)。 丑时,鸡鸣,又名荒鸡、十二时辰的第二个时辰。丑对应牛,是因为牛在这个时间段会咀嚼白天没有消化的食物。(01时至03时)。 寅时,平旦,又称黎明、早晨。时是夜与日的交替之际。寅对应虎...
十二时辰是怎么样分的?
子时:夜半十一时至翌晨一时,古时尚有午夜、子夜、夜半、宵分、未旦、未央等别称。 丑时:晨一时至三时,又称鸡鸣。 寅时:三至五时,别称骑旦、平明、平旦。 卯时:五时至七时,为古时官署开始办公的时间,故又称点卯。因是时正值朝阳冉冉东升,故又谓之日出。 辰时:七时至九时,别称食时。 巳时:九时至...
十二时辰小常识有哪些?
子时:夜半十一时至翌晨一时,古时尚 有午夜、子夜、夜半、宵分、未旦、未央等别称。丑时:晨一时至三时,又称鸡鸣。寅时:三至五时,别称骑旦、平明、平旦。 卯时:五时至七时,为古时官署开始办 公的时间,故又称点卯。因是时正值朝阳冉 冉东升,故又谓之日出P辰时:七射至九时,别称食时。已时:九时至十一时,已时...
十二时辰
古代十二时辰 【子时】夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。(北京时间23时至01时)。 【丑时】鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时)。 【寅时】平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。 (北京时间03时至05时)。 【卯时】日出...
十二时辰包括哪些?
古代使用十二天干表示十二时辰,每一个 时辰两个小时。 子时:夜半,又名子夜、中夜,十二时辰 的第一个时辰。(北京时间23—1时) 丑时:鸡鸣,又名荒鸡,十二时辰的第二 个时辰。(北京时间1 一3时) 寅时:平旦,又称黎明、早晨、日旦等, 是夜与日的交替之际。 (北京时间3—5时) 卯时:...
十二时辰以什么来表示?
时辰是我国古代的计时单位,从西周开始,人们就以十二个时辰来计时。汉代时,将十二个时辰分别命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、 日眹(dih指太阳偏西)、晡时、日入、黄昏、人定。又将其分别用十二地支,即子、丑、寅、卯、辰、已、午、未、申、酉、戌、亥来表示。子时为夜 半23点至1点,丑时为1...