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养生保健师 有国家颁发的证书吗 报考条件是什么啊
养生保健师是由国家人力资源部和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发CETTIC职业培训证书的。 报考的条件： 1)全国各中医院校学生，中专以上学历毕业生； 2)有志从事养生保健事业者,具备中等以上学历； 3)具有相关专业专科学历，从事养生指导工作1年以上； 4)具有相关专...
中老年人养生保健知识讲座
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:婷XLT 中老年人养生保健知识讲座 叔叔、阿姨们下午好！ 首先，问叔叔、阿姨一个问题：什么是健康？健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。现代，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 1948年，世界卫生组织提出“健康不仅是躯...
梳头可以养生保健吗？
梳头，作为一种祖传的养生保健疗法，古籍中不乏论述。《黄帝内经》中有“一日三蓖，发须稠密”之说。唐代大医学家孙思邈的养生“五宜”中也有“发宜常梳”的经验之谈。宋代《清异录》中说:“有二事乃养生大要，梳头、洗脚是也。”明代《摄生要录》也说:“发多梳，去风明目，不死之道也。 众所周知，人的头部素有“诸...
保健养生有哪些意义？
保健养生谚语是人民群众思想的火花、智慧的结晶，长期实践经验的总结，其具有言简意赅、朗朗上口、富有哲理、耐人寻味的特点。它往往寓于人们日常生活之中，简便易行，经济实惠，对防治疾病、强身健体有较高的价值，也是研究养生之道的宝贵资料。随着先进科学技术的发展，养生谚语的内涵进一步得到了充实，并发现了许多新的...
春天如何养生保健呢？
春天的养生保健如下： 1、衣——立春过后还得“捂” 春不减衣，秋不戴帽！虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升。河南中医学院第三附属医院康复科主任胡斌说，由冬季转入初春，气温变化大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，可能难以适应，会使抵抗力下降，病菌乘虚袭击，容易引发各种呼吸...
上班族怎么来保健养生？
梳头 首先用木梳从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。每分钟约20-30下，每天1次，每次3-5分钟。 通过神经和经络传导作用于大脑皮层，调节经络和神经系统，松弛头部神经，促进局部血液循环...
上班族如何养生保健？
一、避免肢体麻木 最有效的办法，就是运动。有的朋友会问了，在办公室怎么运动呢?其实，这里说的运动，不是说像在健身房那样挥汗如雨的运动，而是在办公区域做简易的动作。 上班族养生保健宝典 例如，每隔一段时间起身原地站一会儿，或是起身给自己接一杯热水，脚下轻轻的动动脚趾等。 二、防...
春季如何养生保健？
春季，阳气初生，抵抗力弱，最怕风邪的侵袭，而此季多风，因此要避风邪，注意身体的保暖，不要随即骤然减少衣服，防止着凉受风，以免发生春温,风温，感冒，流感等各种春季多发的疾病。民间谚语常说“春捂”就是这个意思。饮食上要注意少吃酸味的食品，可防止肝气过旺，要适当增加甘(甜)味食品，这样有利于补益脾气，避免...
夏季怎样养生保健呢？
夏季，万物繁茂秀美，阳气旺盛，是生育万物，长养万物的季节。在“五行”中属火，与人体的心脏和小肠有着密切的关系。人体与万物一样，要顺应夏季的气候特点，只有这样才能使人体的正气旺盛，有利于身体的成长壮实，同时也可以减少夏季的多发性疾病，防止伤暑、中暑、暑温、痢疾、暑月感冒等病。 在起居时间上要夜...
春季要如何养生保健？
舂天是万物生发的季节，也是人体新陈代谢开始旺盛的时候。春季的气候环境最有利 于人体气血津液的化生，以充养组织器官。天人相应，作为与大自然息息相关的人来讲， 在饮食上要注意以下几个问题： 1。 早春 早春时节，阴寒渐退，乍暖还寒。按照祖国医学“舂夏养阳”的理论，应当适当吃一 些大葱、生姜、大蒜、...