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日常养生知识？
具体可以看我的个人空间． 十二时辰养生要点 古代人们把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，我们的五脏六腑以及经络其实是与十二时辰密切相关的。 子时——睡觉保护阳气 半夜23点到1点的时候叫子时，这个时候是一天当中太极生命钟的阴极的时候，按照阴阳消长的规律，这个时候阴...
分享“日常身体保健养生 ”(转载)
分享“日常身体保健养生 ” 走路健身四要素 ·警惕身体的预警信号 ·假后综合症快速调整 ·健身和美容之间的关系 ·给健身人士的8点建议 ·祛除口臭的几个推荐方法 ·自残的养生方法，你敢试试吗 ·老人不吃补药的几个原因 ·日常养生小口诀 ·气血不足的症状表现 ...
秦凰轩讲述时尚养生：日常养生常见七大陷阱
日常养生常见七大陷阱 流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？ 流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不...
记录一个爱旅行、爱美食、爱搭配、爱读书、爱养生的奔三妹子的日常生活
第一次发帖，LZ只是为了记录自己朝气蓬勃的日常生活，从点点滴滴中发现这个世界的美好。 先自我介绍：LZ，虎女，天蝎座非典型，小硕，大龄奔三妹子，目前在西部某城市一国企糊弄生活，有一固定男友，属周末搭档。LZ爱旅行、爱美食、爱搭配、爱读书、爱养生，兴趣广泛，爱好众多，爱笑，爱哭，神经大条，富有...
日常生活中8个最佳养生时间(转载)
掌握了这些时间我们才能更好的养生哦 日常生活中，我们每天都重复的做着一些事情，可是你知道这些事情，在哪个时间段做才会对我们的身体最有利的吗？只有掌握了这些时间我们才能更好的养生哦。一起来看看吧！刷牙的最佳时间 早晚刷牙固然重要，但最佳时间还是在每次进食后的3分钟内。因为饭后3分钟口腔内的细菌...
日常养生常见＂七大陷阱＂！
日常养生常见七大陷阱 流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？ 流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不...
日常生活养生小知识
我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促 进血液循环;...
｛普通常识｝日常养生十四十六条，6
body{background:url(} （普通常识）日常养生十四十六条， 作者： 123园通碗 园通碗：（养生帖）世间凡是食物皆不能单一饮食过度，生活与物质享受欲念不能太重， 1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得 不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太 多...
日常生活散步法养生的秘诀(转载)
日常生活散步法养生的秘诀，步行能增强人的心血管机能，改善血液循环。坚持步行锻炼，有益于防治肥胖病。特别在空气清新的户外散步，能改善人体神经功能，使大脑放松、精神愉快、陶冶情操、有助于消除疲劳、得到积极性休息，可提高工作效率。 倒走散步法养生的秘诀 这种方法改变了人体步行方向和习惯，有利于...
日常饮食找养生长寿奥秘
现代人越来越注重养生之类的，但这最根本的还是从我们的日常饮食习惯开始，我国的科学家们对广西西部长寿之乡的百岁老人饮食习惯也进行了调查,发现当地长寿老人都有一个共同特点---那就是喜欢食红薯,而且每日三餐几乎都有它,甚至把它当作主食；还有,人们普遍认为多吃红薯容易发胖,其实这完全是不了解红薯营养价...