｛普通常识｝日常养生十四十六条，6

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（普通常识）日常养生十四十六条，

作者： 123园通碗

　　园通碗：（养生帖）世间凡是食物皆不能单一饮食过度，生活与物质享受欲念不能太重，

　　1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得 不到休息。

　　2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太 多。对身体不好。

　　3、鸡的臀部含有致癌物，鸡屁股不要吃较 好。

　　4、饭后吃水果是错误的观念。应是 饭前吃水果。

　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不 要喝太多。

　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后 吃。

　　8、早上醒来。先喝一杯水。预防结 石。

　　9、睡前三小时不要吃东西。会胖。

　　10、少喝奶茶。

　　11、刚出炉的面包不宜马上食用。

　　12、远离充电座。人体应远离30公 分以上。切忌放在床边。

　　13、天天喝水八大杯。

　　14、每天十杯水。膀胱癌不会来。（这被证明无需每天十杯水，只需跟随身体机能喝水， 尿黄色就是你就是少喝水，）

　　15、晚上少喝水。白天多喝水。