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赘肉怎么减
肚子上的赘肉是最影响身材的一个重要因素，不管你是男人还是女人，要是肚子上长了赘肉，都会影响到你买衣服，买裤子的标准，要是标准的身材肯定买到标准尺码的裤子或者衣服，有了赘肉自然不能买到合适的衣服和裤子。夏天的时候，要是看到你满肚子的赘肉，简直太好笑了，就算同事或者同学不说你，但是还是会被人偷偷地笑，既...
木瓜的制作方法
木瓜炖牛奶是一款清香美丽的甜品。木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素、钙、磷及多种矿物质，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效，爱美的女孩子们可以常吃。牛奶、木瓜、冰糖备好；将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20...
怎么跑步才可以减肥？
为了达到有氧减脂的目的，跑步必须达到一定的心率，保持至少30分钟。也就是说我们必须速度和时间齐头并进。为了达到这个效果很重要的一点就是：开始时要慢速跑10到15分。这点非常重要。开头慢，身体会越来越热，后面越来越有劲。如果像我这样跑的时间更长的，（基本是400米的跑道20圈）也是遵循这个宗旨，前面5...
阳了喝柠檬水有什么作用与功效,预防脱水(少部分人不可以喝)
现在很多网友都在“科普”，说阳气之时要多喝柠檬水，那么阳气之时喝柠檬水有哪些作用和功效呢？柠檬水加糖加盐相当于自制电解质水。如果发烧、出汗、腹泻或呕吐，需要补充电解质水。这个时候喝柠檬水好处多多，但并不是每个人都适合！阳气时喝柠檬水有什么作用和作用？...
中医养生特色疗法,莲子鲫鱼汤开胃美白祛斑
中医养生特色疗法超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇中医养生疗法有哪些心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！莲子鲫鱼汤...
一张图自测是否有甲亢,怕热心慌失眠有可能是甲亢
大家好，一张图自测是否有甲亢小编来为大家解答。一张图自测是否有甲亢呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下一张图自测是否有甲亢，，希望能帮助到你！如何通过身体症状检测自己是否患有甲亢？...
心梗症状前兆9大表现,背痛/牙疼/肠胃不适/失眠等等
心梗症状前兆9大表现很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的心梗的症状是怎么样的希望大家能找到问题的答案。9心肌梗死先兆症状的表现...
海发菜和发菜的区别,两者的生长环境可以说是天壤之别
生活中有些小伙伴会遇到海发菜和发菜的区别的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。虽然发菜和发菜是两种完全不同的食物，但是如果你把它们放在一起放在你面前，你根本分不出来，因为它们很像，所以名字这么像。但是发菜和发菜的区别很明显，比如产地不同，仔细看就能看出端倪。当...
怎样自测幽门螺杆菌,胃泛酸/胃痛加重/腹泻都可能是
今天小编给各位分享怎样自测幽门螺杆菌，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！幽门螺杆菌标记的六个信号:...
眼保健操的正确做法图,揉捏天迎穴/按压太阳穴内侧
大家好，眼保健操的正确做法图小编来为大家解答，眼保健操的正确做法图很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下眼保健操的正确做法图，标准动作图解，希望能帮助到你！眼保健操是一种眼部保健体操，主要针对按摩眼部穴位，调节眼部和头部血液循环，调节肌肉，改善眼睛疲劳，预防近视等眼部疾病。...