司机久坐能得痔疮吗
在生活中,有很多朋友都患有痔疮,这是一种让人非常烦扰的疾病。大家都知道,久坐的人比较容易得痔疮,那么司机久坐能得痔疮吗?一起来了解一下吧!
司机久坐是否能引起痔疮的发病并不是固定的,但毫无疑问的是,久坐是痔疮形成的病因之一,这个并不矛盾,举例来说,久坐但若是有长期持续性锻炼的人群,最终引起痔疮的几率并不是非常高,再举例来说,久坐既有长期持续性锻炼,但若是接触其他能引起痔疮的因素,比如长期食用刺激性食物也可以引起痔疮,所以,痔疮的形成因素是比较复杂的。
以往,痔疮容易发生在中壮年这一人群,青少年相对很少,但现在随着现代生活节奏的加快,痔疮发病有明显的年轻化趋势,我接诊的患者中不时见到中学生和大学生。“有些医生说。年轻人为何也倍受痔疮困扰?久坐、熬夜、学习及工作压力繁重等不良因素是诱因,尤其现在年轻人大多是”电脑一族“,熬夜上网、久坐不动会让痔疮悄悄找上门。
从事久坐、久站、活动少工作的人,更应积极参加体育活动,如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动,每天1~2次,每次3~5分钟,增加血液循环,调和人体气血,促进胃肠道蠕动,减少盆腔充血,改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。
还要养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容积,促进肠蠕动。切不可有排便感时反而忍着不排,排便时不要看书报或过分用力。如有肠炎、痢疾、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病,要及早治疗,避免长期腹泻及炎性分泌物刺激肛门直肠部,引起痔静脉的充血和扩张。
