锁阳的功效与作用 锁阳对身体的好处
锁阳，又叫做不老药、琐阳等，属于多年生肉质寄生草本。野生于沙漠戈壁，在零上20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。有补肾润肠、治阳痿，尿血等功效。下面就为大家具体介绍锁阳的功效与作用。
锁阳的功效与作用
1.治疗阳痿早泄
锁阳是治疗男性阳痿早泄的常用药，治疗的时候需要准备锁阳三钱，党参和山药等中药材要准备四钱，最后在准备覆盆子三钱，把所有中药材一起放在锅中，加适量清水煎制成汤然后取出服用，每天服用一次就可以。
2.清除自由基
锁阳中还有多种天然的抗氧化成分，它们可以提高人体的抗氧化功能，减少自由基生成，而且人们食用锁阳以后，还能增强身体内超氧化物歧化酶的活性，平时经常食用不但能延缓衰老，还能延年益寿强壮身体。
3.预防男性不育
锁阳能补肾益精，可以提高男性肾功能，也能提高男性精子数量以及成活率，是活性明显提高，他们平时适量服用，可以预防不育，而那些出现男性不育的人群，适量服用一些锁阳，还能让症状好转。
4.治疗老年便秘
锁阳能补气强身，可以缓解老年体虚，它对老年人因为气虚引发的大便燥结有很好的治疗作用，治疗时可以把锁阳和桑葚各取五钱，在加清水煎制，取出药液以后加白蜂蜜一两调匀，在一天中分两次服用完就可以。
5.提高免疫功能
中药锁阳还能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内淋巴细胞的活性，平时适量服用可以让人体内免疫球蛋白的数量增加，也能让人体自身抗病能力明显提高。
6.抗炎、抗肿瘤
锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。另外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗转录和抗癌等作用。
7.耐缺氧、抗应激
锁阳总糖、总苷类、总甾体类能延长小鼠常压耐缺氧、硫酸异丙肾上腺素所致缺氧的存活时间，使小鼠静脉注射空气的存活时间延长，并可增加断头小鼠张口持续时间和张口次数。
通过上述的文章对锁阳的功效与作用有关知识的具体介绍，大家对于锁阳的认识是不是又多了很多呢。虽然锁阳的功效和作用很多，但是也不能过度食用，否则会适得其反。
白芍的功效与作用 白芍对身体的好处
白芍作为中药材的一种，在生活中很是常见，对很多常见疾病都有治疗作用，比如月经不调、自汗盗汗、腹痛、头痛、痛经等。那么白芍的功效与作用具体有哪些呢？下面我们就来具体了解一下。
白芍的功效与作用
1.敛阴止汗
白芍味酸能收，有敛阴止汗之功。可用于治疗外感风寒，营卫不和所导致出汗恶风等症状，亦可用于治疗虚劳而导致的自汗不止等症状。
2.抑制痉挛
白芍对肠胃异常痉挛有抑制作用，还可对抗使用催产素之后引起的子宫收缩。
3.美容护肤
白芍具有美容护肤的作用，它被广泛的用于中医美容配方的制作，适用于皮肤干燥、萎黄、黄褐斑、色素沉淀等皮肤，中医中认为白芍能够使皮肤润泽光滑、白皙而富有弹力。
4.镇痛
能抑制小鼠扭体、嘶叫、热板反应，对吗啡抑制扭体反应有协同作用，并能对抗戊四唑所致惊厥。
5.养血调经
白芍味酸，主入肝经，偏于补益肝之阴血。可以用来治疗血虚面色萎黄，眩晕心悸，或者月经不调，崩漏带下等症。
6.柔肝止痛
白芍可以酸敛肝阴，养血柔肝而止痛，可以用来治疗血虚肝郁所引起的胸肋疼痛等症，还可以因脾虚肝旺所导致的腹痛泄泻以及阴血亏虚，经脉失于濡养而引起的手足挛急疼痛等不适。
7.护肝
白芍还具有护肝作用，对肝损伤具有非常明显的修复作用。
8.平抑肝阳
白芍可以养血敛阴，平抑肝阳，为治疗肝阳上亢所引起的头痛眩晕等症状的常用之药。
白芍的功效与作用就为大家介绍到这里了，白芍不仅可以美容养颜，对我们的健康还有好处。大家在服用白芍的时候需要先了解它的注意事项，以免给我们身体带来不必要的麻烦。
黑米粥的功效与作用 黑米粥对身体的好处
黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物，含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢？下面一起来了解一下。
黑米粥的功效与作用
1.健脾益胃
黑米粥味甘，性平，入脾胃经，具有健脾和胃，开胃益中的功效，食用后对于脾胃虚弱引起的倦怠乏力、食欲不佳、大便溏薄等病症有很好的治疗作用。
2.延缓衰老
黑米粥中含有丰富的维生素E、花青素等营养元素，可以帮助人体清除体内的自由基，抑制人体的氧化反应，起到延缓衰老的作用。
3.保护血管
黑米粥中含有一定量的黄酮类化合物质，可以维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂，能起到一定的保护血管的作用，对血管的帮助是比较大的。
4.滑涩补精
黑米粥是一种非常温和的补肾食品，因此也建议男性在平时多喝一些，对补充肾气有很好的效果。尤其是在生活方面表现不够好的男性，可以通过它的滋补作用起到延长时间防止早泄的功效，虽然谈不上大补，这种润物无声的保养才是对身体最有好处的。
5.明目活血
黑米粥含有丰富的铁元素，而且很容易被人体吸收和利用，每天喝黑米粥就可以给身体补充足够的铁质，从而有效改善贫血的问题，当血液当中有了更充足的血红蛋白以及红细胞，体质就会得到显著提升。
以上就是黑米粥的功效与作用，大家在煮黑米粥的时候一定要特别注意，黑米一定要煮烂，如果黑米没有煮烂，营养素不但不能溶出来，吃多了还会引起消化不良。
