到了七八十岁，人的身体会出现哪些变化？该如何养生？

岁岁重阳今又重阳我祝全国的老人们身体健康幸福快乐！

人到了七八十岁，身体会有什么变化，如何养生？

说说我的观察及体会；首先人是有寿命的随着年龄慢慢增长机体功能会逐渐的退化，表现精力不在充满活力，常感到力不从心，疲劳，动作，思维迟缓，饮食，作息 ，兴趣爱好都有了新的要求。喜欢怀旧，容易伤感，免疫功能下降易感染疾病。当然基因不同，世界观不同，生活环境不同人也有很大的差异，但是我们不能违背客观现实我们老了。

如何养生？我们赶上了新时代，国泰民安安居乐业，衣食无忧，老有所依，老有所乐，医疗有保证，只要调整好心态，精神充实，远离不良嗜好，饮食均衡，适当运动，无需刻意养生。

我的观点只限于我对周围观察，我国幅员辽阔人口众多还有些老人生活环境，经济条件，医疗保证得不到保证，我想随着国家的发展会慢慢改善。