中医养生注意什么?
虽然古人为我们讲了养生的一个大体的原则,但随着时代的变化,现代人和古代人相比,在体质上已经有了很大的不同。这就要求我们在养生的时候更有针时性。而且养生不等于治病,但如果不注意保养,得了病吃再好的药也是不行的。所以,以下五点要牢记。
1、随便敲穴位,小心尿血症
2、通宵打麻将,吃啥都没用
3、病人要吃药,不要别乱吃
4、城里人生活比不过山里人
5、不要随意吃补药
虽然古人为我们讲了养生的一个大体的原则,但随着时代的变化,现代人和古代人相比,在体质上已经有了很大的不同。这就要求我们在养生的时候更有针时性。而且养生不等于治病,但如果不注意保养,得了病吃再好的药也是不行的。所以,以下五点要牢记。
1、随便敲穴位,小心尿血症
2、通宵打麻将,吃啥都没用
3、病人要吃药,不要别乱吃
4、城里人生活比不过山里人
5、不要随意吃补药
随着现在患上疾病的人越来越多,人们悟出了一个道理,即便有再多的金钱,再高的地位都比不上拥有一个健康的身体。所以现在越来越多的人重视起来养生,并且其中还不乏有一些年轻人。这是因为由于生活节奏太快,很多年轻人平时有很多不良的生活习惯和饮食习惯,这就会对身体造成透支,所以也有很多年轻力壮的人,因此而患...
8月25日是出伏日,也意味着三伏天终于要结束了。出伏后,气温波动较大,昼夜温差加大,一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病。此时的我们,在日常生活中应该如何养生调理呢?今晚我们就跟大家分享下,出伏后的养生知识! 出伏后如何养生? 多吃碱性食物 出伏容易秋乏,秋乏与体液偏酸有关,多吃碱性食...
随着生活质量的提高,人人都讲究“养生”,可是这养生你真的懂吗?不只是食物,睡眠这些调整好,你的身体是不是在健康的范围内你知道吗?养生要看起居、季节等等一些,你的真的明白,还是跟风呢?快来看看下面的内容吧。起居养生。 睡眠,人的一生三分之一的时间都是在睡眠中度过的。医学研究表明,在深度睡眠中,人...
1、最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。 2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的,还可以吃回去 3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。哮喘的人脸色煞白。肾衰竭的人脸色漆黑。 Teenager refuses Alcoho...
个人认为中医养生的前景很好,不是一般的好,而是非常非常非常好。 随着人民过上了好日子,每个人都开始为自己的健康投资,养生是这几年持续很有热度的行业,但是中医养生的缺点也是显而易见的,中医养生的疗效毕竟没有证实,中医养生只是一个赚钱敛财的项目,并非是造福群众的好事。所以培养中医人才,也是至关重要的。...
形神一体是中医学认识人体的基本观。通俗讲,人有物质身体,同时有元神存在,这才能组成一个活生生的人。“得神者生,失神者死”。形为神之府,神为形之用,二者密不可分,而元神对物质身体具有统领、驾驭作用。所以,养生包括两部分内容:养身,养神。养身很重要,养神更重要。如何养身?“法于阴阳,和于术数,食饮有节,...