中医养生注意什么?
虽然古人为我们讲了养生的一个大体的原则,但随着时代的变化,现代人和古代人相比,在体质上已经有了很大的不同。这就要求我们在养生的时候更有针时性。而且养生不等于治病,但如果不注意保养,得了病吃再好的药也是不行的。所以,以下五点要牢记。
1、随便敲穴位,小心尿血症
2、通宵打麻将,吃啥都没用
3、病人要吃药,不要别乱吃
4、城里人生活比不过山里人
5、不要随意吃补药
虽然古人为我们讲了养生的一个大体的原则,但随着时代的变化,现代人和古代人相比,在体质上已经有了很大的不同。这就要求我们在养生的时候更有针时性。而且养生不等于治病,但如果不注意保养,得了病吃再好的药也是不行的。所以,以下五点要牢记。
1、随便敲穴位,小心尿血症
2、通宵打麻将,吃啥都没用
3、病人要吃药,不要别乱吃
4、城里人生活比不过山里人
5、不要随意吃补药
俗话说的好,“十指连心”,十个手指头不仅承包了我们一生中的生活使命,还能反映出身体的健康状况,不同手指痛能提示脏腑疾病,生活中手指痛一定要注意哦! 不同手指痛提示脏腑疾病拇指疼痛 拇指中的少商经穴,与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时,会疼得跳起来。按摩拇指可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,...
随着现在患上疾病的人越来越多,人们悟出了一个道理,即便有再多的金钱,再高的地位都比不上拥有一个健康的身体。所以现在越来越多的人重视起来养生,并且其中还不乏有一些年轻人。这是因为由于生活节奏太快,很多年轻人平时有很多不良的生活习惯和饮食习惯,这就会对身体造成透支,所以也有很多年轻力壮的人,因此而患...
8月25日是出伏日,也意味着三伏天终于要结束了。出伏后,气温波动较大,昼夜温差加大,一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病。此时的我们,在日常生活中应该如何养生调理呢?今晚我们就跟大家分享下,出伏后的养生知识! 出伏后如何养生? 多吃碱性食物 出伏容易秋乏,秋乏与体液偏酸有关,多吃碱性食...
1、最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。 2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的,还可以吃回去 3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。哮喘的人脸色煞白。肾衰竭的人脸色漆黑。 Teenager refuses Alcoho...
中医讲究敬畏自然,天人合一的理念。大自然养育万物,人只是其一,大自然就像人类的母亲一样,你怎么可以不敬重她,不回报她呢? 上医治未病,把所有可能导致生病的起因,都未雨绸缪地加以防范规避,这当然是最好的养身方法了。 养生贵在先养德,德在而正气存,正气长存,邪不可侵。养德不仅对自身有利,更对社会有益,如...
道家养生是养生的根源,黄帝问道赤松子,道家养生主要有内丹,外丹,房中,食饵,导引等五个方法为主,天人合一,是修练的宗旨,长视久坐乃能与天寿。 中医养生有体质养生,四季养生,情志养生,起居养生,食疗(药膳)养生,推拿养生。 上述两个流派都是源于阴阳五行,所以基本是有相同点,也有不同的地方。建议养生者按...