养生大法——艾灸，老中医说它的奇效你想不到
艾灸，是近年越来越盛行的保健疗法，很多人认为艾灸就是万能的，不管是什么样的疾病，艾灸都能治好。又有一部分人却认为艾灸完全就是骗人的，根本就没有什么作用。那么艾灸究竟能不能治病呢？
艾灸法在我们大中华已有二千多年的历史。艾灸疗法是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛。直白讲，就是消除肌肉疼痛。
资深中医指出适时合理艾灸，可以达到6大疗效。
六大功效，一张图你看清楚
一、温经散寒
一个人人体的正常生命活动是有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流动运行，完全是由于“气”的推送。各种各样的原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都会影响到血气的流行，变则生百病。气温则血滑，气寒则血涩。就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。灸艾法就是应用温热来对皮肤进行刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以发挥温经散寒，加强机体气血运行，从而达到临床治疗的目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果很是显著。宫寒也是其中之一。
二、行气通络
正常运行的机体，气血是在经络中周流不息，循序运行的。人休经络遍布于全身，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。但是如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等等外因的入侵影响，人体或局部就会出现气血凝滞，经络受阻，我们就会感觉到肌肉肿胀疼痛等症状或者一系列功能障碍。这个时候，我们对相应的穴位进行艾灸，就可以调和气血，疏通经络，平衡人体机能。临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用得比较多些。
三、扶阳固脱
中医学认为，人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭。我们看到阳气振盛的人往往精力旺盛，阳气虚弱的则精神萎靡。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。这就是艾灸疗法特有的疗效。凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，可使用大艾炷着重灸关元穴、神阙穴等要穴，同时由于艾叶是纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。在临床上，常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。
四、升阳举陷
由人体于阳气虚弱不固等等原因，会导致上虚下实，气虚下陷，从而出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等等病症。关于陷下一症，脾胃学说创始者李东垣还认为 “天地间无他，唯阴阳二者而已，阳在外在上，阴在内在下，今言下陷者，阳气陷入阴气之中，是阴反居其上而复其阳，脉证俱见在外者，则灸之”。因此，灸疗不仅可以益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，还对卫阳不固、腠理疏松者，亦甚有效果，从而使机体功能恢复正常。如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来提升阳气。总之，这也是灸法的独特作用之一。
五、拔毒泄热
历代有不少医家提出热证禁灸的问题，唐代《备急千金要方》进一步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用，该书有很多地方还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的灸治作了论述，如载：“小肠热满，灸阴都，随年壮”，又如“肠痈屈两肘，正灸肘尖锐骨各百壮，则下脓血，即差”。《医学入门》则阐明热症用灸的机理：“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”。《医宗金鉴·痈疽灸法篇》指出：“痈疽初起七日内，开结拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，疮痛灸至不痛时”。总之，灸法能够以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，由此表明，对机体原来的功能状态起到双向调节的作用。特别近年来随着灸的种类增多和临床范围的扩大，这一作用日益为人们所认识。
六、防病保健
大中华古代医家老早就认识到预防疾病的尤其重要性，提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想。我们所说的艾灸，除了有治疗作用，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一。早在《黄帝内经》就提到；在“犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之”，就是被狗咬了，灸所咬之处，可以预防狂犬病（那是古代的狗，现代的有待考究）。
《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。民间俗话亦说“若要身体安，三里常不干”、“三里灸不绝，一切灾病息”。因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈；命门为人体真火之所在，为人之根本；关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。
不看不知道，细数大中华艾灸上下2000多年的历史以及各类文献，养生大法之一——艾灸疗法的强大功效真是令人折服，加之近年由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。
艾灸法的盛行，一是源于人们对于中医的信任，这对于中医来说是一件幸事;另外就是因为灸法的特点决定了它的盛行，简单易学，安全可靠，省钱省力，由于艾叶价格低廉，取材方便，方法简单，而且没有副作用，纯属绿色疗法，让灸法成了很多人看病的首选。
