“二月二,龙抬头”的文化渊源与养生要点
【本篇是:彭博士讲《节气养生》特别节目之“二月二,龙抬头”】
听众朋友们大家好,我是中医彭鑫博士,今天我们讲解二月二龙抬头的来历及其养生文化。
农历二月初二也叫做龙抬头,这一天在古代被称为农事节、春龙节或者春耕节,是我国的民间的传统节日。
从节气上来说,农历的二月初二,有的年份是处于雨水和惊蛰之间,有的年份是处于惊蛰和春分这两个节气之间,每个年份不一样。
在农历二月初二这一天,在中国有很多地方就正式开始进入春季,在南方地区开始进入雨季,就是下雨这个时节开始。因此有传说龙从冬至时节沉睡,到了二月二龙抬头的时候龙从沉睡中醒来,所以叫做龙抬头。
我们都知道龙是管着降雨的,所以龙一抬头,下雨就开始了,在龙抬头之前下雨比较少,或者局部地区是不下雨的。从二月初二龙抬头之后,这一天开始,全国各地就开始逐渐的进入雨季,所以农谚有句话叫做“二月二,龙抬头,大家小户使耕牛”。(今日头条@中医彭鑫博士)就说这个时候正好是阳气回升,大地解冻,大地一片欣欣向荣的春耕景象。这个时候天上开始下雨,地里边的庄稼开始成长,这个时候耕牛开始进行春耕。
二月二龙抬头实际也是源于古代的时候水利条件比较差,所以农民非常重视春雨,有句话叫做“春雨贵如油”,也就是说春天下雨对农作物的生长非常有利,所以为了庆祝二月二龙头节,也叫春耕节,各地就会举办一些活动来祈求老天爷的保佑也好,祈雨也好,总之愿望五谷丰登,让收成非常好。因此二月二龙头节从古代流传至今。
龙抬头的由来
很多人就会问了来历是什么?因为中国古代是按照天文地理来计算物候与气象,所以古代就认为天文地理,中知人事这些内容都是一个整体,所以中国古代把它叫做整体观,我们学《黄帝内经》时间长了就知道,《黄帝内经》从头到尾一直贯穿着一个主题,就是天人相应的整体观,天就是指的大自然,人就是指的我们人体,大自然与我们的人体二者是相应的。
中国古人就把黄道附近的星象化归于二十八服,叫做二十八星宿,我们都知道四七二十八,所以东西南北四个方向,每个方向正好有七颗星,也叫七个宿。位于东方的叫做苍龙,也叫做青龙。西方的叫白虎。南方叫朱雀。北方叫玄武。我这样一讲,经常听我课的朋友们就非常熟悉了,这就是方位五行学说,就是根据方位来划归五行,中央是戊己土。二十八星宿的东方指的就是青龙,也叫做苍龙,东方的二十八宿当中对应东方的七个宿分别是角、亢、氐、房、心、尾、箕。这七个宿组成一个龙形的形象,所以我们古人把它叫做东方青龙,其中角宿代表龙角,亢宿代表龙的咽喉,氐宿代表龙爪,房宿代表龙身,心宿代表龙的心脏,尾宿和箕宿代表龙尾,这就是按照一个龙的形状来进行了划分。(今日头条@中医彭鑫博士)我们要是看过《西游记》的电视剧也好,还是读过《西游记》的原著也好,在《西游记》的第六十五回,回目叫做“妖邪假设小雷音,四众皆遭大厄难”这一集里边有一个妖怪叫黄眉大王,把孙悟空叩入金钵当中,大家都没办法了之后,金头揭谛请来二十八星宿,孙悟空才能脱身。这二十八星宿里边有一个星宿叫做亢金龙,亢金龙就是东方苍龙这七个星宿当中的亢宿,他在金钵里边先钻了一个孔,孙悟空就着这个孔在他的角上钻了一个眼,变成芥子大小出来了,这就是《西游记》当中的一个情节。我们就知道亢宿代表着龙的咽喉,亢宿在古希腊的天文里边叫做大角星,是牧夫座的阿尔法星,他的亮度非常亮,是太阳的二百一十五倍,直径是太阳的二十一倍,是一个恒星,距离地球三十六光年,这个星是亮度非常高的一个星,所以我们看到亢宿,亢宿代表龙的咽喉,它是非常重要的,因此东方这七个星宿组成的组合叫做青龙。
青龙在《说文解字》里边记载,龙的特点是“能幽能明,能细能巨,能短能长,春分而登天,秋分而潜渊。”也就是龙生出也好,潜藏也好是有时间的,到春天的时候出来登天,到了秋分的时候下潜藏,叫潜渊,春分和秋分正好对应二十四节气当中的两个节气,春分昼夜一样长,秋分也是昼夜一样长,分别是指的阴阳各半平衡的时期。由此我们就会看到中国古人所讲的龙,无论是生出来,还是潜藏,它的规律跟谁一致?经常听我讲《黄帝内经》课的听众朋友们可能就会一下子就回答出来,就是跟我们所熟知的阳气的生发和潜藏的规律是一致的。阳气到了春分之后逐渐开始越来越多,到了秋分之后阳气越来越少,逐渐潜藏。就跟龙一样,龙到了春分之后升天,越来越旺盛,到了秋分之后往下潜藏,越来越消失,就是这样一个规律。
中国古代就发现苍龙,也就是青龙这个星宿到了春天的时候从东方的夜空升起,到了秋天的时候从西方的天空落下。他的出没周期和方位正好与一年当中农作物的耕时周期是一致的。比如春耕开始的时候,苍龙星宿在东方的夜空开始上升,露出非常明亮的龙头。到了夏天农作物生长的时候,苍龙星宿悬挂于南方的夜空。到了秋天庄稼丰收的时候,苍龙星宿开始在西方往下坠。到了冬天万物伏藏的时候,苍龙星宿就隐藏于北方的地平线以下,我们看不着了。(今日头条@中医彭鑫博士)正好是一个生出到潜藏的过程,这个过程也就是我们所熟知的阳气生长化收藏的过程。到了秋天开始往下收到了,冬天开始藏起来了,也是与《黄帝内经》所讲的一年当中四气生长化收藏,四气五行是相应的。因此每年的农历二月初二龙抬头这一天的,苍龙星宿,也就是东方青龙这个方位的星宿,从东方开始露头,龙角也就是角宿开始从东方的地平线开始往上显现,大约一两个小时之后,亢宿也就是龙的咽喉,我们刚才所说的亢金龙,古人很有意思,把星宿直接跟人物神话了,就是每一个星宿都代表一个人物,代表一个神,所以亢宿就是龙的咽喉,这个时候是升到地平线以上,再往下是接近半夜子时,也就是十一点到一点这段时间的时候,氐宿也就是龙爪就出现了,这就是龙抬头的整个过程。
再之后每天龙抬头的日期,每天都会均匀的往前提一点,经过一个多月之后整个龙头就完全抬起来了,就是龙首抬起来,后来二月二这一天被赋予了多重含义,还有我们通过古人观察的规律在里面就演化而成二月二龙抬头,春耕节这样一个节日。
龙抬头时节的养生
一、化湿
这一天我们如何来养生,我们都知道这一天我国的大部分地区可能会出现下雨和雨季,因为我们知道雨季一来湿气就会多,所以要注意化湿,一方面可以喝祛湿茶,比如春茶里面放上一些陈皮、薏米、茯苓这些中药材,做成一个小配方,放在茶里边一起冲着喝,这样就可以达到一定的去湿的功效。
二、注意添加衣物
龙抬头这一天也正好横跨着惊蛰前后,这个时候可能气温会骤然冷或者骤然热,所以这个时候就要注意添加衣物,这就是第二个养生的注意事项。
三、防止上火
第三个注意养生事件就是春季的时候万物生发,人们的火气比较重,容易上火,比如容易动肝火,火气大了之后,人就容易干燥,所以这个时候也需要清火养阴,所以这个时候我们要注意休息,不要运动过头,出大汗,运动的时候要适当的运动,平时可以喝一些茶饮,比如养生的时候有的人说话比较多,容易口干舌燥,就可以喝雪梨汤,用雪梨煮水,可以润肺化痰,防止春天干燥的气候伤阴分,这就是二月二龙抬头的由来以养生的一些注意事项。
好了,今天的课就讲到这里,我们下次再见。
【本篇是:彭博士讲《节气养生》特别节目之“二月二,龙抬头”】
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