秋季养生美味美滋滋粥怎么做
前言
把梨和胡萝卜切成小丁,米洗干净,倒入锅内。大火烧开,改小火慢慢熬,熬到粘稠,根据自己喜好加入冰糖。非常简单,非常美味,关键养生,
材料
主料:白米100克、香梨一个、胡萝卜半根、冰糖50克;
辅料:水一锅
秋季养生美味美滋滋粥
1准备香梨一个
2米适量
3把梨和胡萝卜切丁
4颜色搭配的好漂亮
5洗净后全都下锅。
6开火熬熬熬。快好的时候放入适量冰糖,熬化了就可以享用了,非常简单美味。
前言
把梨和胡萝卜切成小丁,米洗干净,倒入锅内。大火烧开,改小火慢慢熬,熬到粘稠,根据自己喜好加入冰糖。非常简单,非常美味,关键养生,
材料
主料:白米100克、香梨一个、胡萝卜半根、冰糖50克;
辅料:水一锅
秋季养生美味美滋滋粥
1准备香梨一个
2米适量
3把梨和胡萝卜切丁
4颜色搭配的好漂亮
5洗净后全都下锅。
6开火熬熬熬。快好的时候放入适量冰糖,熬化了就可以享用了,非常简单美味。
现代很多人对“药食同源”的认识已经违背了它最初的本意,简单地从字面上认为食物与药物之间可以划等号,在治病或者调理身体的时候盲目把药物当食物去使用,或者夸大某些食物的药用价值,以食物去追求其治病的作用。 脱发要吃何首乌、肾虚进补枸杞、补血来点当归和人参……这些看似很有道理的“养生经”,不知道让...
薤白用于治疗疾病历史非常悠久,它的功效很多,比如行气导滞,对于用薤治疗心病的记载,早在《黄帝内经》中就出现了 有一种蔬菜,远看像韭,细长有剑脊;近看像葱,青绿又中空。从地里拔出来又像蒜,甚至连味道都像蒜一样辛辣,简直就是这三种蔬菜的合体!明代著名中药学家李时珍对它的描述颇有诗情画意:“二月开...
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金秋时节,没有冬季的寒冷,少了夏季的炎热,满目都是丰收的稻蔬瓜果,是个让人心旷神怡的大好时节。 金秋时节,没有冬季的寒冷,少了夏季的炎热,满目都是丰收的稻蔬瓜果,是个让人心旷神怡的大好时节。整个夏季,因炎热少食的人们,便可以在这个季节好好食补,为应对寒冷的冬季奠定良好的基础。 秋季食疗本草多...
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