古医实用:名家方论汇集与现代养生法旨
道儒佛三学对生命本质的觉悟,对修身理法的认知,是现代基于解剖与生物学的生命科学无法比拟的!从古今名家方论去认知作为中华国学的重要组成部分的古医药,是避免中西医论争,让现代人觉悟生命获得健康长寿幸福人生的巧妙方法!有见及此,不揣冒昧,选择性的汇集部分名家方论以惠同好!期待因病识药、因方知命,让更多有缘人自此觉悟人生,自觉养生!以慰本人习医初心:大家好才是真的好!
道儒佛三学对生命本质的觉悟,对修身理法的认知,是现代基于解剖与生物学的生命科学无法比拟的!从古今名家方论去认知作为中华国学的重要组成部分的古医药,是避免中西医论争,让现代人觉悟生命获得健康长寿幸福人生的巧妙方法!有见及此,不揣冒昧,选择性的汇集部分名家方论以惠同好!期待因病识药、因方知命,让更多有缘人自此觉悟人生,自觉养生!以慰本人习医初心:大家好才是真的好!
清虚子:通常生病以后,医生都会建议要清淡饮食。但是,很多人都困惑于对清淡的理解,清淡饮食究竟是什么?在此,贫道就简单说说…… 其一,就是少盐:道家养生建议,减少含盐量高的食品与部分调味品的使用,提倡用天然香料提味,柠檬汁、醋的合理应用,也可以减少用盐量。烹调时使用限盐勺,并尽量减少在外用餐。 ...
闲说道家养生之五官养五脏 清虚子:道家养生经典《灵枢经》中,系统理论性的提出了五官适配五脏,五脏调理全身的观点。在此,贫道就简单说说…… 其一,揪揪耳朵养肾脏:道家养生认为肾主藏精,开窍于耳,精髓充盛,则听觉灵敏。若肾精不足髓海失养,则两耳失聪,致听力减退,或出现耳鸣、耳聋等病。适度揪揪耳朵...
日常生活养生 1、【养生又好吃的零食】 1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富...
在《道德经》中老子阐述了贵生重己的思想,甚至在第五十章还专门论述了“养生之道”。那我们就来看看老子对于贵生重己的养生之道有何看法吧! 图片来源于网络,侵删第十三章:宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得之若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身?吾所以有大患者,为吾有身。及...
五禽戏和八段锦的健身效果是非常显著。五禽戏比较难,八段锦运动量不是很大,根据电视节目介绍,可以坐着锻炼,比如开汽车时。我就记住了。2018.10.17我在南京的省人民医院结直肠科做手术,术后护士要求病人活动,其他的人都是推病区特有的带轮的吊水架,在病区来回走动,我坐在床上做八段锦,抱球时双手可以对着...
人的年纪慢慢的变老了,活到80岁,90岁,有什么意义?回答这个问题:我想,人活到80,90岁的意义:归纳起来,有如下几个方面: 第一,挑战旧传统,改变新观念,让时光倒流,让老年人变成年轻人。常言说:天增岁月,人增寿。天命有归期,人寿非人力。人的本性都是渴望长寿,顺应自然规律,方可岁月静好。古人有:“...