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如何在3分钟了解我国的茶文化与养生的关系?

生活百科3年前 (2021-08-11)养生文化100

你好,我用我的观点告诉您,说的简单通俗一些,不好的地方请谅解。

茶的发源始于我国,很多的说法是从神农尝百草开始,具体时间目前目前不得而知,但是几千年来,一直都有关于茶的记载。

茶以文化面貌出现,最早出于两晋,最喜茶的多是文人雅士。唐代开始茶道大行。

茶被利用的三个阶段:药用–食用–引用(此阶段证明了茶有解毒之实用功效)而俗话说,是药三分毒,但茶却“百益无一害”,这也是茶深受爱戴的原因。

茶的煮法:煮,冲,泡。著名的宋代点茶法近似于今天吃的抹茶。

六大茶系:红茶,绿茶,青茶,黑茶,白茶,黄茶。

茶文化的发展:在饮茶的过程中形成的文化特征,包括茶道,茶学,茶具,茶艺。

养生方面:从茶的内含物质,以绿茶为例,足以证实茶对人体的益处。茶多酚,儿茶素,叶绿素,氨基酸,维生素等。每种茶也有不同的成分,这都是值得深学的。

此上观点大致阐述了茶的文化和养生的关系。因了解而热爱,在品茶过程中不仅得到身心的愉悦,进而发展了茶的文化和衍生的学术。

如何在3分钟了解我国的茶文化与养生的关系?  养生文化 第1张

如何在3分钟了解我国的茶文化与养生的关系?  养生文化 第2张

如何在3分钟了解我国的茶文化与养生的关系?  养生文化 第3张

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