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温润健脾话荔枝

生活百科5年前 (2019-11-12)美食养生416
荔枝味甘、酸、性温,果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。

荔枝味甘、酸、性温,果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,促进食欲之功效,但是荔枝核仅作为汤药煎服,平时食用荔枝的时候不要吃其中的荔枝核。

《食疗本草》中记载荔枝有“益智,健气”的功效;《日用本草》中记载荔枝有“生津,散无形质之滞气”的功效;《本草衍义补遗》中记载荔枝有“消瘤赘赤肿”的功效;《本草纲目》中记载荔枝有“治瘰窃,疗肿,发小瞳疮”的功效;《玉楸药解》中记载荔枝有“暖补脾精,温滋肝血”的功效;《医林纂要》中记载荔枝有“补肺、宁心、和脾、开胃。治胃脘寒痛,气血滞痛”的功效;《泉州本草》中记载荔枝有“壮阳益气,补中清肺,生津止渴,利咽喉。治产后水肿,脾虚下面,咽喉肿痛,呕逆等证”的功效。

荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用。荔枝性热,出血病患者、妇女妊娠以及小儿均应慎食。荔枝不可多食,多食发热,因此,凡属阴虚火旺体质者忌食;糖尿病患者忌食。老年人多食荔枝可加重便秘。长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,也不适宜吃荔枝,否则会加重病症。

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