梨养胃粥的做法
食材：糯米50克，鸭梨1个，蜂蜜适量。
做法：
1、鸭梨洗净，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗净，用水浸泡4小时。
2、锅置火上，倒入适量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，转小火熬煮至粘稠。
3、放入梨片用小火熬煮15分钟，晾凉，加蜂蜜调匀即可。
食材的功效
1、鸭梨：具有清心润肺、止咳平喘、润燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效。
2、糯米：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
3、梨粥：此粥具有清热解毒、生津止渴、镇咳化痰、健脾养胃、补中益气的功效。
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南瓜藤别名番瓜藤、盘肠草，具有平肝和胃、通经胳、利血脉，治肺结核低热、胃痛、月经不调、烫伤等作用功效。 南瓜藤，是极易生长的一种蔬菜。每到暑夏，回老家乡下走走，家家房前屋后的空地上，都被南瓜藤蔓延得郁郁葱葱，还有朵朵金黄色的花儿点缀其中。一把南瓜藤有叶、藤、茎、果，四位一体，盛在一盘里纠结缠...
