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养生的4大“秘籍”，坚持下去，或许可长寿
根据不同的体质选择不同的养生方法，只有让阴阳保持平衡状态才能保持身体健康，其实只要掌握4点就能够增加抵抗细菌和病毒的能力，可减少疾病的发生，从而达到健康长寿的目的。 养生的4大秘籍，坚持做到可长寿! 1、不管做什么都要减慢速度 中医养生提倡慢养生，不管做运动还是起床都不能过于急躁，如果...
无论男女，50岁是寿命决定期，长寿还是短命，就看能否做七件事
50岁开始，我们的身体在不断走下坡路，很多人把50岁称为寿命决定期，这是因为从这个年龄开始，健康会出现分水岭现象，发生疾病的概率更高了，50岁以前，你可能什么疾病都没有，但50岁以后，糖尿病，冠心病，高血压，中风，甚至是癌症都可能接踵而至。 这些疾病不仅影响健康，而且会缩短寿命，医生提醒，...
长寿的秘诀终于找到了，谨记做好五件事，能做到的人其实并不多
长寿是很多人的梦想，但是要想长寿，其实也没有那么简单，因为随着年龄的增长，各种慢性病都可能找上，比如高血压，糖尿病，冠心病，癌症，中风，肝硬化等等，这些疾病会称为长寿路上的最大绊脚石。 医生说，除了年龄的因素之外，不健康的生活习惯会诱发疾病的元凶，所以要想更长寿，一定要养成健康的生活习惯，其实...