当前位置:首页 > 标签2 第149页

魔芋三丝

生活百科5年前 (2019-11-12)435
中医认为魔芋性温、辛,有毒,可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚。主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有排毒减肥,预防动脉硬化、防治心脑血管疾病等作用,是糖尿病患者的理想食品。 主料:魔芋丝200克、青红椒各1个。调料:食用油、盐、豉油、胡椒粉。 做法:1...

秋分时节养生汤

生活百科5年前 (2019-11-12)413
因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品,饮食以清润、温和为主,可适当多吃些甘润或具有降肺气功效的果蔬。同时,秋燥津液易伤,会引起咽、鼻、唇干燥及皮肤干裂、大便燥结等,宜根据各人体质选用甘寒滋润之品。 秋分过后,自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏过渡...

黑豆排骨汤

生活百科5年前 (2019-11-12)472
中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。 原料:黑豆50克,排骨200克。 做法: 1.黑豆最好提前用清水泡一夜; 2.排骨洗净切块; 3.凉水将排骨下锅,大火煮开; 4.开...

苦菊拌苋菜

生活百科5年前 (2019-11-12)442
苦菊嫩绿,微苦,能抗菌、解热、明目;苋菜清热、降火,两菜同食即有清心祛火、通便利湿、排毒养颜等作用,适合有口苦、焦虑、燥热、便秘及痔疮等各种肝火症状者食用。 做法:取苦菊、苋菜各250克,放入锅内用热水焯一下,然后放在盘中加盐、蒜等调料即可食用,每日2次。 苦菊嫩绿,微苦,能抗菌、解热、明目;苋...

鸡汁藕片煨丝瓜

生活百科5年前 (2019-11-12)406
中医认为:丝瓜性甘,味平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。 主料:莲藕1节、丝瓜1根、鸡汤1碗。调料:胡椒粉...

花生炖猪脚

生活百科5年前 (2019-11-12)397
猪蹄又称猪脚,味甘、咸,性平。《本草图经》认为猪蹄有行妇人乳脉、滑肌肤之功效。而在民间有“长生果”之称的花生,醒脾和胃、滋养调气。花生衣更是含有丰富的营养成分,具有止血、生血、散瘀、消肿的功效。 做法:剁好的猪蹄过一遍热水,花生带皮洗净,与猪蹄放入砂锅,加枸杞、盐适量,大火煮开后改小火慢炖3小...

秋季吃蟹应该注意哪些方面?

生活百科5年前 (2019-11-12)419
中医认为,蟹具有活血化瘀的功效,蟹爪能催生下胎,有可能导致流产,因此孕妇或有习惯性流产者慎食。肝功不好的人,不论是急性或是慢性肝病,为了减轻肝脏在消化代谢上的负担,对于富含蛋白质和氨基酸成分的螃蟹应当少食或不食。 “十月秋风起,螃蟹满地爬”,又到了一年吃蟹的好时节!螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,富含核...

秋季吃土豆的好处

生活百科5年前 (2019-11-12)410
土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治瘀斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。 秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候,在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒,且有益肠胃,特别是土豆,更...

巧做猪皮冻

生活百科5年前 (2019-11-12)396
中医认为肉皮冻能养血润肤,从而达到止痒效果,吃肉皮冻改善皮肤瘙痒一般在20天后见效。另外,爱美的女士也可以食用,因为猪皮冻中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,对减皱美容有特效。 每年进入秋季,很多人出现皮肤脱皮瘙痒。入秋后皮肤分泌皮脂减少,造成皮肤干燥,对外刺激敏感性增高,导致皮肤瘙痒,而...

日常食盐益少不宜多

生活百科5年前 (2019-11-12)400
摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力,加重心血管压力,血压越高,肝肾血流量越少,肝肾功能损害越大,易导致慢性疾病。 吃太咸当心7种病 老话说,不吃盐,没力气。但吃多少盐就够了呢?WHO推荐的吃盐标准是:每天从食物中获取的钠3510毫克;对于2岁以上的儿童,钠、钾量应相应降低。那么超过这个摄入量,会对...