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如何通过经络养生的方法来疏通经络呢？
胃经：让你脸色白里透红 胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。 如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬...
众人皆睡我独醒！经络养生，为您的睡眠“保驾护航”
睡眠是我们每天不可缺少的，如果拥有一个健康的睡眠的话，可以让我们身体更健康，但是如果失眠的话，这种众人皆睡，我独醒的感觉也是非常难受的，在生活之中，如果想缓解失眠，我们不妨从经络方面做起，做好经络养生就可以为您的睡眠保驾护航了，今天我们就了解一下经络养生如何促进睡眠吧。 经络贯穿气血，维持阴阳平衡。...
最全的十二经络养生法，附经络走向高清图，很珍贵，收藏一下！
转自：健康养生医师中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也”，并有“...
中医经络养生
一.认识中医经络穴道 经脉者，所以能决死生、处百病，调虚实，不可不通也。 ------《黄帝内经-灵枢-经脉》 夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。 ------《黄帝内经-灵枢-经别》 祖国医学中很多养生保健的观念和现代生命学相似且更为高明，很多传统...
用老百姓能理解的话，告诉你什么是经络养生
人体是靠气血循环的，西医讲气血在血管内流动循环，包括毛细血管、静脉血管、动脉血管，血管大家都知道，可是经络知道的就不是很多了。其实经络简单的说，就是中医讲的气血循环的主要通道，这些通道上有很多空隙，俗称穴位，穴位堵则气血循环差，穴位通则经络通。我们普通老百姓如果要保健养生，那么经络当令的知识就必不可...
难得的十二经络与养生，通俗易懂还好用
容易感冒拍肺经；人要无病肠要干净； 求生必须通胃经； 疲劳透支找脾经； 心烦心痛找心经； 吸收不好小肠经； 颈肩腰背膀胱经； 精力不足找肾经； 失眠多梦找心包； 奇难杂症找三焦； 废物积滞找胆经； 情志抑郁找肝经；...
几个简单的例子，告诉你经络养生的神奇
近日读完了中里巴人的《求医不如求己》1-3册，内容很丰富，越读越惊叹于经络的神奇，它们就像枢纽一般，打通就是柳暗花明，堵塞就是病体缠身。 很幸运能够读到如此通俗易懂的好书，在各种中医知识集荟中，我是获益匪浅。因此将自己的一些收获整理出来，分享给你，希望我们每个人都能够有所得，长期坚持下去，越来越健...
经络养生歌诀和经络运行规律
经络养生口诀歌 容易感冒拍肺经； 人要无病肠要干净； 求生必须通胃经； 疲劳透支找脾经； 心烦心痛找心经； 吸收不好小肠经； 颈肩腰背膀胱经； 精力不足找肾经； 失眠多梦找心包； 奇难杂症找三焦； 废物积滞找胆经； 情志抑郁找肝经； 人生关键生命点...