高温下易生“怪病”
在高温、高湿环境中或在烈日直射下活动时间过长，导致体温调节功能失调，引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害等一系列症状时，即为中暑或暑热症。 暑热症、热伤风、热射病……连日来，国内许多城市气温炎热，高温引发的各类疾病层出不穷。那么，当高温来袭，人们该如何应对各类罕见的“怪病”呢？ 反复低热或是...
夏季十大食物预防“上火”
夏季是最容易“上火”的季节，可能会引发中暑、咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题。如何积极地防治“上火”是我们夏季必学的知识。下面为大家介绍10种防治“上火”的食物。 夏季是最容易“上火”的季节，可能会引发中暑、咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题。如何积极地防治“上火”是我们夏季必学的知识。下面为大家介绍10...
初夏时节谈养生
立夏后，随着气温升高，人们容易汗出，“汗”为心之液，消耗体力的运动对身体都会有一定损伤，所以，此时运动不可过度出汗。 咽喉肿痛、嘴角长泡、脸上冒痘、动不动就想发火……李先生这些天总感觉不太舒服，特别是假期，走亲访友、忙忙碌碌、生活不规律，这种症状更是加剧。虽说不是什么大事，但也挺影响心情和正常生...
薄荷助您安度夏日
薄荷是一味药用蔬菜，又是一味居家良药。夏天食用一些薄荷，可以起到清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化的效果。 薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。薄荷是一味药用蔬菜，又是一味居家良药。夏天食用一些薄荷，可以起到清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化的效果。 中医认为，薄荷性...
夏季养生，三大攻略
夏季要注意调节情绪，“使志无怒”。切莫因天热、事繁而生急躁、恼怒之情，以免助阳升动太过而伤正气。 精神情志养生 精神振奋，促阳宣发：夏季与心脏均属五行的“火”行，而心主神志。所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养，“使华英成秀”、“若所爱在外”要神清气和，胸怀宽阔，精神振奋，对外界事物要有浓厚兴...
夏季脑血管病人养生五注意
夏季由于天气炎热，热耗阴津，内风易动，调养不当极易诱发脑血管疾病。 进入夏季，在这个阳气最盛的季节，气候炎热而生机勃勃。此时恰逢新陈代谢的重要时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。但夏季由于天气炎热，热耗阴津，内风易动，调养不当极易诱发脑血管疾病。专家特别提醒说，脑病患者要学会安然...
夏季养生要重视情志、饮食、运动三大方面
夏季是一年中最炎热的季节，也是一年中阳气最盛的时节，中医认为，“百病皆从寒起”，因此夏季是一年中养护阳气的最好的时机，所谓“春夏养阳”即是如此。 夏天是一年中最热的季节，也是最消耗的季节，养生尤为重要。夏季的特点是多热，多湿，暑邪为患，常见中暑、胃肠病、皮肤病、空调病等疾病。中暑往往发生在盛夏酷...
夏日护阳正当时
夏至刚过，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引发上火，一方面也要滋阴调息，养护心脏。 夏至刚过，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。专家介绍，养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引发上火，一方面...
夏季手脚出汗如何调理
夏季的到来，有些人常会手脚出汗，这在医学上称为“局部出汗”，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。 夏季的到来，有些人常会手脚出汗，这在医学上称为“局部出汗”，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。 一些人因为平时多食肥甘厚味，饮食不规律，导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内...