肝病会导致失眠吗
肝病会导致失眠吗?相信很多人都不太了解。肝病可能会导致患者出现腹部不适,食欲不佳的。但是肝病会导致失眠吗?下面我们一起来了解一下吧。
失眠是肝病患者常见的症状之一。中医认为,肝病患者多有肝气抑郁或肾阴亏耗,肝火上炎,气血两亏均可弓引起肝病患者的失眠,多梦,重者可出现神经衰弱。另外,肝病患者由于长期肝病折磨,思想负担重和精神压抑,也可以引起失眠。
当然,中医里的“肝”和西医里的“肝”是不同的概念。肝火更是中医独有的概念,但是,肝火旺,在一定程度上却意味着肝脏出了问题。比如,很多乙肝、脂肪肝患者,肝火都比较旺,也伴有不同程度的失眠状况。所以,经常失眠,千万别不当一回事。可能是肝脏哪里出现问题。
失眠的肝病患者可以通过以下的方式来调节。首先是环境调节,要保证良好的睡眠坏境。如卧室应有适宜的温度和光线,温度不可过高或过低,床铺应躺卧舒适,室内空气要保持清新,消除鼾声、走路声、厕所及洗涤间的流水声、开门关门声等不良因素的影响等等。另外,还要放下心理负担,保持乐观、积极向上的生活态度,积极参与社交活动,从而树立良好的心态等等,此外患者家属还应耐心倾听消除患者思想顾虑,给患者安慰和体贴,鼓励患者建立有规律的日常生活,从而树立治疗的信心,这对能否有效摆脱失眠是非常重要的。
肝病患者平时饮食应均衡,以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,保证足够的热量、维生素、蛋白质等患者所必须的营养物质。最后,要戒掉睡前吃东西、抽烟、喝酒、饮茶、喝咖啡、做剧烈运动等各种不良习惯。
