降血糖喝什么茶好 什么降血糖好降血糖喝什么茶好

1、 牛蒡子茶

材料：牛蒡子10克。

做法：将牛蒡子打碎后放入杯中加入200毫升开水，加盖焖10分钟之后即可代茶饮。

效果：降血糖、降血压、降血脂。

2、 麦冬茶

材料：麦冬6克。

做法：将麦冬放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，加盖焖10分钟之后即可代茶饮。喝完可续水至味淡，嚼食麦冬。

效果：能够帮助润肺胃、生津液、降血糖。

3、 玉竹茶

材料：玉竹3克。

做法：将玉竹放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，加盖焖10分钟之后即可代茶饮。

效果：能够帮助清热生津，降低血糖同时消除糖尿病口渴症状。

4、 洋参茶

材料：西洋参3克。

做法：将西洋参放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，代茶饮。可以续水至味淡，嚼食西洋参。

效果：能够帮助滋阴降火，清热除烦，帮助糖尿病患者除燥热、降低血糖。

5、 黄芪茶

材料：黄芪3克。

做法：将黄芪放入杯中加入300毫升左右的开水冲泡，代茶饮即可。

效果：能够帮助补气降糖。

6、 马蹄茶

材料：马蹄2个，麦冬3克。

做法：将马蹄削皮洗净之后切成块，麦冬洗净后一起放入开水锅中煮20分钟，之后倒入碗中，吃马蹄饮茶。

效果：此茶能够帮助有效降血糖，还能够祛火。

7、 苦荞茶

材料：苦荞粒若干。

做法：将苦荞粒研碎成细粒后在炒锅内炒至香味飘出，颜色变深，然后每次取大约6克左右用开水冲泡代茶饮即可。

效果：此茶具有很好的降血糖、护血管的功效。