当前位置:首页 > 养生文化 > 养生人群 > 正文内容

半月板损伤如何恢复

生活百科2年前 (2023-08-20)养生人群86

半月板是指膝盖内两块新月形的关节软骨,半月板损伤,严重时会引发退行性关节炎,它也是很多老年人行动不便的首要原因。那么半月板损伤如何恢复呢?

1、保守治疗

半月板位于膝关节部位,较为特殊,所以如果损伤不是很严重,或者是膝盖部位无较大水肿、疼痛情况的,可以保守治疗,也就是伤情不重的患者不必进行手术,经过日常调理,此类患者的病情将得到有效的控制。

2、药物治疗

这是急性期可以采用的治疗方法。可以在医生指导下口服抗菌消炎药物,同时还应该内服或者外用具有舒筋活络和活血化瘀等作用的中药治疗。如关节内部有大量积液或者积血,可以在无菌状态下进行抽液治疗;有关节“交锁”问题可以通过手法解除,然后采用正确的方式进行固定,在此期间要注意做好股四头肌锻炼,以免出现肌肉萎缩。

3、应用关节镜治疗

如果出现了半月板边缘撕裂这种情况,可在关节镜下进行半月板部分切除以及缝合修复。还有些患者早期怀疑半月板损伤,同样也可以使用关节镜进行急诊检查,并且越早治疗效果越好,病程可大大缩短,还能减少损伤性关节炎的发生率。

总的来说,半月板损伤恢复需要一定的时间。无论是药物治疗还是手术治疗,在饮食上面都要多加注意。患者不能吃辛辣刺激和生冷的食物,更不能抽烟喝酒,多以清淡的食材和粗粮为主。患者对于鸡鸭鱼肉也要根据恢复情况来选择,在软组织没有痊愈的情况下这类食物都不能吃,对身体恢复百害而无一益。平常的康复锻炼也要在医生的指导下进行,不能盲目进行锻炼,否则有可能会加重膝关节的伤害。


扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由生活百科发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://shjkbj.com/6841.html

分享给朋友:

“半月板损伤如何恢复” 的相关文章

民间养生|百岁奶奶的揉搓养生法

民间养生|百岁奶奶的揉搓养生法

  生于1915年,今年已经104岁的谢雪梅老人是广西南宁市人。尽管老人已是百岁,但精神抖擞、腿脚灵便、耳聪目明。自己一人独居,洗衣做饭亲力亲为。老人家的身体力行让人称赞不已。  民间养生|百岁奶奶的揉搓养生法揉搓拍打身体健  每天都做一样的运动,你能坚持多久?谢奶奶有一项养身运动坚持了20年,那就...

全球最长寿老人年龄达117岁260天 目标是120岁

全球最长寿老人年龄达117岁260天 目标是120岁

  9月18日,日本福冈,全球最长寿老人田中年龄达到117岁260天,追平日本历代最长寿老人年龄纪录。1903年,田中出生于福冈市,目前在一家养老院生活。2019年3月,其被吉尼斯世界纪录认定为“在世的世界最高龄者”。据报道,在养老院内,田中日常喜欢下黑白棋等。其孙子田中英治称,“祖母如今的目标是1...

养生群体是不是以老年人居多呢?怎样养生比较好?

谢邀?,养生是指颐养生命,增强体质,预防疾病,达到身体健康的活动。通过一系列的活动来调节个人生活环境,生活习惯,心理活动,身心状态等。达到未病先防,已病治愈,病后康复的目的! 1、一年四季春夏秋冬,自然界的运行与人的养生密切相关。春天要生阳气;夏天要长阳气;秋天要收阳气;冬天要藏阳气。人的一生保持阳...

现在越来越多的人开始关注健康和养生了吗?你是如何做的?

现在越来越多的人开始关注健康和养生了吗?你是如何做的?

不错,现在越来越多的人的确是关注健康和养生了。但是关注的力度还不够。真正付出行动的人还不够多。总的来说,人们的健康意识养生意识确实是在提高。 如何才能使自己更健康,如何养生的确深入了解有些迷茫,还有当今社会上的好多广告,还有自身因素,叫人无从下手,我开始只是玩玩而已,自己身体确实也从这方面受益很多,...

有人说大健康行业是未来最朝阳产业,养生该如何起步,你有什么好建议?

影邃思源温馨提醒: 1、大健康本来就是一个非常含糊的概念。真正的朝阳产业就是有科技创新的产业。 2、至于大健康行业有没有被某些风投人士炒作,天知道,我更不知道。 3、养生这个东西真得很难说,养生在很多人看来都是结果,不是过程。安利老总59岁就没了,安利有好多养生的营养品(保养品)。而好多什么都不注意...

什么身份的人才适合谈养生?

喜欢回答这个问题,谈养生是不分人群的。健康的或者不健康的,或者亚健康的。都可以通过养生让自己的身体更好。 我曾经遇到过这样的人,我叫他养生,叫他养成一天三顿有规律的吃饭的习惯,每天多吃一些粗纤维,维生素含量高的素菜,这样可以达到排出体内垃圾的效果。身体的垃圾少了,病也就少了。他反驳我一句,你又不是医...