为什么不建议三伏天吃中药，易变质但药有寒热之分(能吃姜养生)

三伏天正是一年中最热的时候，气温高，但是也是最适合养生保健的时候，中药可以治病，但是为什么不建议三伏天吃中药，认为气温高，中药多是滋补，容易加重火气，这其实是一种误解，三伏天可以喝中药，相反还有助于健康。

不建议三伏天吃中药的原因

1、容易变质

之所以不建议喝中药，一个最令人信服的理由，那就是可能与中药不易保存，容易变质有关，毕竟三伏天是一年中最热的时候，气温也是比较高的，食物在这期间是非常容易变质的。

2、中药多是滋补

为什么不建议三伏天吃中药，认为中药多是滋补，但是也有很多寒凉性质的药，不能一味得认为中药就是热性的，适合夏季服用的中药方剂很多，生脉饮、桑菊饮等，反倒是可以治疗上火，而至于阳虚、气虚体质的人是否进补类汤药，也要咨询医生，要辩证看待。

3、冬吃萝卜夏吃姜

冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光，可以吃姜养生，干姜味辛、性热，属脾、胃、肾、心、肺经，也可以作为中药，而春夏养阳，秋冬养荫，若是此时有阳虚内寒的症状，服用中药有助于去除体内的寒气，起到助阳的作用。

夏天的时候天气炎热，温度比较高，天气潮湿，阳气易外泄，从而易生寒生冷，吃多寒凉的食物，也容易会对阳气有所损伤，寒性以及热性的中药都是要在医生指导下辩证使用，不要自己随意用，