补中益气艾灸养生方有哪些呢?
补中益气艾灸养生方
1 施灸方穴 百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
艾灸百会穴益气行血通经络 盘点艾灸养生九秘方
2 方穴功用 益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、 健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
3 方穴主治 可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚 血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
补中益气艾灸养生方
1 施灸方穴 百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
艾灸百会穴益气行血通经络 盘点艾灸养生九秘方
2 方穴功用 益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、 健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
3 方穴主治 可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚 血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。中医学理论认为,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,可强身健体、防病治病。大拇指的养生密码大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸。拇指上的少商穴,可排泄体内肺经之气,有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。外感风热引...
泡枸杞时加一宝,连喝7天,排出体内湿气,肝肾也会越来越健康! 在我们日常生活中,枸杞是比较常见的一种滋补品,随着生活节奏的不断增大,很多人都喜欢用枸杞泡水喝。有补肾、明目的功效。对于男性来说,长期喝枸杞子茶还可以强身健体。含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用,所以常喝枸杞茶,肾脏功...
对于养生,一言概之 顺应自然的良好生活习惯。我们看一下,古人是怎么认为的,一说《黄帝内经》,大家都很推崇,也是大家公认的中医经典,《内经》中有几句话如下: “上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 从这几句话,可以看出...
8月25日是出伏日,也意味着三伏天终于要结束了。出伏后,气温波动较大,昼夜温差加大,一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病。此时的我们,在日常生活中应该如何养生调理呢?今晚我们就跟大家分享下,出伏后的养生知识! 出伏后如何养生? 多吃碱性食物 出伏容易秋乏,秋乏与体液偏酸有关,多吃碱性食...
随着生活质量的提高,人人都讲究“养生”,可是这养生你真的懂吗?不只是食物,睡眠这些调整好,你的身体是不是在健康的范围内你知道吗?养生要看起居、季节等等一些,你的真的明白,还是跟风呢?快来看看下面的内容吧。起居养生。 睡眠,人的一生三分之一的时间都是在睡眠中度过的。医学研究表明,在深度睡眠中,人...
有些人自认对待中医比较客观的中立派认为,中医对急病重症存在不足,但在慢性病和养生方面还是很有用的。毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果,比较容易验证,慢性病和保健养生耗时较长,靠人主观感觉就不那么容易区分是否有效了。 其实不管是急病还是慢病,还是长时间的总体状况,现代医学都有一整套衡量和评价的方法,总...