吃螃蟹 要用姜水暖胃
秋季,适逢螃蟹上市之时。然而有些人食用后,会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状,因螃蟹非常寒凉,尤其是本身脾胃虚弱的人,一吃更易有问题。姜性温,可以弱化蟹的“寒”。如果自己烹制螃蟹,一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝姜水,或嚼些姜片。能够起到暖胃、温补的效果,降低吃蟹后的腹泻反应。
秋季,适逢螃蟹上市之时。然而有些人食用后,会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状,因螃蟹非常寒凉,尤其是本身脾胃虚弱的人,一吃更易有问题。姜性温,可以弱化蟹的“寒”。如果自己烹制螃蟹,一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝姜水,或嚼些姜片。能够起到暖胃、温补的效果,降低吃蟹后的腹泻反应。
酸梅汤具有健胃消食、行气活血之功效,在酷暑难耐的季节,喝上一杯清凉的酸梅汤,不仅解暑止咳,还能开胃,实为解暑饮料之佳品。 三伏天里炎热多雨,阳气外发,人体汗出增多,津液耗伤,出现口渴纳差、疲惫无力等现象。专家介绍,夏季人体肌肤腠理开泄,寒邪容易入侵引发疾病,所以中医养生提倡避免贪凉。但酸梅汤...
鹌鹑蛋与富含维生素C的猕猴桃,富含番茄红素的西红柿同蒸,菜品营养丰富热量低。蛋香、果香、菜香共融,口感鲜美,亦饭亦菜,适合各类人群,尤其是老人、儿童食用。 主料:鹌鹑蛋10枚,猕猴桃1个,西红柿半个。 调料:料酒、食盐各适量。 做法:1.将猕猴桃去皮、切片备用。2.西红柿去瓤后,切丝备用。3.鹌...
中医认为大蒜有行滞气、暖脾胃、消癥积、解毒、杀虫的功效。 炎热夏季,很多人的胃口不是很好,不少人会在烹饪菜肴的时候加一些大蒜,以增加口感,提振食欲。而且由于大蒜很容易种植,不少家庭的阳台上它们也成为了花盆中的常客。 行气暖脾胃,杀菌解虫毒 大蒜最众所周知的功效就是杀菌消毒,不少家庭都会常备...
葱白不但可以用来食疗,还可以外用防治多种疾病。从药性来说,葱叶性味温辛,不但能祛风发汗,还可解毒消肿。 葱是中国老百姓最常用的烹饪佐料之一,不仅因为其独特的口感和百搭的特质,更因其美好寓意的谐音。比如,中国民间有的地方婚嫁的时候,新婚夫妇的卧室床铺会“藏”有葱,让亲友的儿童到床上去找,一来祝...
瓜果煸肉粽无论是端午还是平日食用,都是营养与美味双赢的做法。粽子与黄瓜、苹果同入馔,黄瓜降脂解腻,苹果增香提味,粽子软糯绵鲜,菜品口感清爽,亦饭亦菜,适合各类人群食用。 主料:肉粽1只,黄瓜1根,苹果1个。 调料:食用油、蒜片、盐、胡椒粉各适量。 做法:1.将苹果去皮切厚片。2.黄瓜洗净切片...
《黄帝内经》说“苦入心”,但入心未必是养心。 夏季在五行中属火,对应的脏腑为心。因此,夏季养生的一大关键是养心。不少人听说“苦味能入心”,认为只要吃苦味的食物就能养心,其实这是个误区。 《黄帝内经》说“苦入心”,但入心未必是养心。苦寒能清热,能清心火,对于心火过旺的病人,表现为口腔溃疡、口干...