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春季3个养生小常识，和3种食材，助你身体健康
对于春天来说，大家会感觉到温度很适宜，都想出去踏青，毕竟春天春暖花开万物复苏，在田园上可以看到一派生机勃勃，在春季也是阳气苏醒的季节，我们要做好我们自己的养生。 那么，在春季我们要怎么做好养生?养生吃什么食材?今天就给大家科普一下。 春季养生： 常识一：早睡早起 春季虽然天气没有那么...