请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

西安新闻网 国家一类新闻网站 西安日报

搜索
热门搜索: 活动 交友 discuz
 找回密码
 立即注册
查看: 108|回复: 0

爱做梦分析没睡好?为啥有人梦多,有人却很少做梦?

[复制链接]

1万

主题

1万

帖子

3万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
39025
发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
Q:养生君,我完善的术前术后管理体系睡觉老爱做梦,每个晚上会做四五个梦,而且清晨醒来险些记得梦乡里发生的全部事变精心雕塑每一例作品。听说梦多分析就寝质量差,是真的吗?为啥有些人就很少做梦呢?
做梦并能回想梦乡,并不是就寝质量的指标,也不能说做了梦就分析睡欠好精心雕塑每一例作品。
这里涉及两个差别的概念:梦和有梦感(醒来时有梦的体验)精心雕塑每一例作品。
一样平常来说,就寝阶段可分为两部门:无梦或少梦的非快速动眼就寝期、有梦或多梦的快速动眼就寝期精心雕塑每一例作品。
正常成人每晚的就寝通常有4~6个就寝周期,换句话说,每晚的就寝中至少有4~6个梦精心雕塑每一例作品。但是,并非全部的梦都可以或许在醒来时被记起精心雕塑每一例作品。
爱做梦分析没睡好?为啥有人梦多,有人却很少做梦?1102 作者:admin 帖子ID:12911 是否可以记着梦的内容,很大程度取决于你针对不同需求开发相应技术在哪个阶段中醒来精心雕塑每一例作品。在快速动眼就寝期后紧接着进入觉醒或微觉醒阶段,人醒来时都会有梦感精心雕塑每一例作品。
梦之于梦感,就犹如物体之于影子精心雕塑每一例作品。影子与物体并不总是逐一对应的,梦感也是云云,梦感显着并非就便是梦多精心雕塑每一例作品。
以是,对平凡人来说,如果梦只是偶然出现,大概只是些很平常的梦,醒来也没有感觉什么特别不适的话,不必要太过告急精心雕塑每一例作品。
但如果恒久以为多梦,而且醒后仍旧疲惫的话,最好咨询一下专业大夫精心雕塑每一例作品。
泉源:养生逐日推送

免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我完善的术前术后管理体系们会及时删除侵权内容,谢谢合作美塑等非手术解决方案!
回复

使用道具 举报

发表回复
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表