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蒙头贪睡,添病减岁

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬天严寒,有些人喜欢用被子蒙着头睡觉,以为如答应以暖和些,着实这是对康健有害无益的坏风俗精心雕塑每一例作品。每个人时时间刻都在不绝地呼吸,吸入氧气到肺,肺中毛细血管的血液将希奇氧气送到身材各器官,包管细胞举行新陈代谢,呼出二氧化碳,排挤体内的代谢产物,纵然睡着了也是生命不息、呼吸不止精心雕塑每一例作品。
蒙头贪睡,添病减岁156 作者:admin 帖子ID:12903 蒙头大睡时,因棉被的隔绝使氧气供应受限精心雕塑每一例作品。被窝里的氧气不停淘汰,二氧化碳越来越多,而人体又在整个就寝过程中会自然散发出湿润的热气,被子里是相当湿润污浊,必将严肃影响体内细胞新陈代谢,大脑会严肃缺氧,造成易做噩梦,睡不好觉;醒后则感到头昏脑胀、满身乏力、精力萎靡精心雕塑每一例作品。
如果常常蒙头睡觉,会对人体的生理和生理都产生不良影响,使疲惫难以规复,工作和学习服从低下,以致易诱发心脑血管疾病精心雕塑每一例作品。因此老话说:“冬睡不蒙头,夏睡不露肚”“蒙头贪睡,添病减岁”,是有其科学原理的精心雕塑每一例作品。
蒙头贪睡,添病减岁2395 作者:admin 帖子ID:12903 康健提示:
冬季睡觉时,被子要盖紧,但要袒露头面部,让鼻腔利于呼吸,肩胛要盖上,免受风寒而患漏肩风(即肩周炎)、感冒等精心雕塑每一例作品。最好睡觉前能开一下窗通透风,老话说:“睡前开开窗,一夜睡得香”“每天睡得好,八十不见老”精心雕塑每一例作品。
泉源:人卫康健

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